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挑选秋葵的方法秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。1、用手轻轻捏捏，感觉不发硬，有点韧度为好。秋葵越硬说明越老，里面的...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...健康和毒素的排出，那么对于女生来说，健康实用的减肥方法有哪些呢？今天我们就一起来看看。1、三分钟踏跳高度约30厘米的小板凳做道具，左脚踩地，右脚踏上小板凳，然后双脚交换位置，右脚踩地，
栏目:减肥美容 作者:佚名
...肥，的确是需要重视起来，但是减肥也是需要掌握正确的方法，首先对于胖肥就是需要有一个正确的了解，不要以为
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，这个时候选择正确的减肥方法
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...看白露节气吃什么好。白露吃什么好?白露时节饮食养肺方法：“天人相应”的养生观点在
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...看不到，所以一定要好好保护双眼。日常生活中一些简单方法，让你的眼
栏目:上班人群 作者:佚名
...的，道教在数千年的流传当中也总结出了自己的一套养生方法，并且道教当中的老子等人也是中国比较典型的长寿代表。自然，一直以来道教的养生之道就被很多的中国人不断的追捧学习，并且经过几代的试验，也确实是经
栏目:诸子百家 作者:佚名
...味品，但它们具有非常高的药用价值。葱、姜、蒜的使用方法多种多样，常见的用法比如老姜熬水。这样熬出的姜汤对排出体内湿气非常帮助，还可令身体快速出汗，蒸发掉多余的湿气，缓解体内湿气过重的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
教你六种方法调理血瘀体质情志调摄：遇事宜沉稳，努力克服浮躁情绪。饮食调养：宜选用具有调畅气血作用的食物，如生山楂、醋、玫瑰花、桃仁（花）、黑豆、油菜等。少食收涩、寒凉、冰冻之物，如乌梅、柿子、石榴、苦...
栏目:健康生活 作者:佚名
养肺润肺的饮食调理方法1、每日最好饮用1到2杯牛奶或1杯酸奶、1碗鸡汤，食用肉鱼蛋类200到250克，再搭配少量油脂，以获取均衡营养，提高机体免疫力，增强抗病能力。2、要合理调配膳食，饮食宜清淡，尽可能地吃得杂一些，...
栏目:健康生活 作者:祝由网