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牛奶是我们最熟悉的食品，它营养丰富、含钙高的特点已普遍为人们所知。但是，如何正确喝牛奶，喝多少，什么时候喝最好？很多人也许就不清楚了。牛奶营养虽好，但喝法不对，也可能损害健康近期采访了中国营养学会常务...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...吃饭减肥有什么危害不吃饭减肥的危害较大，可能会导致营养不良、代谢紊乱、胃下垂等。1、营养不良：过度节食减肥，会因蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养物质供应不足，出现营养不良的情况，机体免疫力下降，不...
栏目:中医健康 作者:网络
莲藕是一道很好的家常菜，口感好营养价值还高。那么你知道莲藕的营养价值是什么吗?莲藕怎么吃呢?什么人不适合吃莲藕?莲藕不能和什么一起吃?莲藕怎么保存?今天带着这些问题我们一起跟着大道家园网养生网了解下。莲藕的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇是可以食用彩椒的。彩椒营养元素丰富，如蛋白质，维生素，胡萝卜素，纤维素，无机盐等等，孕妇怀孕会流失营养，吃彩椒可以补充营养元素，有利于强身健体和促进胎儿健康发育。彩椒含有蛋白质，孕妇怀孕，流失营养...
栏目:健康生活 作者:中医世家
（1） 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
孕妇即正在怀孕的女人，因为胎儿处于生长发育期间的营养均来自于母体，所以怀孕期间极其需要补充营养。保证孕期营养状况对维持正常妊娠过程和胎儿的生长发育有着重要的作用。孕妇多吃水果有助于营养的补充，但也存在...
栏目:女性 作者:佚名
...方面“八忌”据目前研究，人体维持生命活动需要100多种营养素，其中有一半，约50余种，是人体自己不能合成的，只能通过食物来获取，称作“必需营养素”。 没有哪种食物没有“营养”，也没有哪种食物具备所有的必需...
栏目:健康生活 作者:佚名
鼠曲草的主要价值 民间习俗采收储藏：春季开花时采收，去尽杂质，晒干，贮藏干燥处。鲜品随采随用。资源分布：分布于华中、华东、中南、西南及河北、陕西、台湾等地。在浙江丽水、台州等地是在清明时节用来制作清明...
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
现在的人们生活水平提高了，食物的选择多了，所以很多人病从口入，很多疾病都是和饮食分不开的，妊娠高血压是一种常见性疾病，而且发病率比较高奥，孕妈妈在孕期应该如何降血压你知道吗?下面的这些关于妊娠高血压吃...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
秋季养生不宜吃什么食物秋季到了，我们大家日常生活中必须要多注意适当的做一些养生和保健的工作了，另外，我们还需要多注意的就是适当的调理自己的饮食，在秋季的时候，禁忌事物也是非常多的，那么秋季养生不宜吃什...
栏目:秋季养生 作者:四季调养