孕妇不宜吃的水果

孕妇即正在怀孕的女人，因为胎儿处于生长发育期间的营养均来自于母体，所以怀孕期间极其需要补充营养。保证孕期营养状况对维持正常妊娠过程和胎儿的生长发育有着重要的作用。孕妇多吃水果有助于营养的补充，但也存在一些注意事项和禁忌需要注意。

一、孕妇哪些水果不能吃

1、桂圆，桂圆所含物质丰富，属滋补食物。孕妇食后不但会添加胎热，还容易呆滞气机失调，造成呕吐，时间久之则易伤阴，严重引起腹痛、见红等先兆流产症状，或导致流产或早产。

2、山楂，据医学认证，山楂容易使子宫收缩，孕期如大量食用山楂或其加工食品，均可刺激子宫收缩，严重可能导致流产。

3、荔枝，荔枝属热性水果，故孕期避免食用。

4、菠萝，菠萝中含有蛋白酶物质，对人的皮肤及血管等有一定的副作用，过敏体质的人食用会引起菠萝中毒，所以过敏体质的孕妇尽量避免食用菠萝。

5、猕猴桃，其性寒，经常腹泻或尿频的孕妇不宜食用，尤其是有先兆性流产现象的孕妇避免食用猕猴桃。

二、孕妇适合吃的水果

1、怀孕期间，孕妇适合吃的水果有苹果、樱桃、西柚、梨、柑橘、柠檬、火龙果、桃子等，均适合孕妇在孕期食用。

2、需要及时补充所需维生素及、纤维素等营养物质，以助于胎儿生长发育并维护孕妇的身体健康状况，提高胎儿免疫力，增强体质等。

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