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...某些习惯可能在不知不觉中影响您的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料，睡前运动或是从事一些用脑力的工作等。另外像如果在睡前喝大量的酒，反而会造成容易断眠的现象。环境因素：例如房间太冷或太热，太吵或...
栏目:心理健康 作者:佚名
“晚上不睡、早上不起”可谓是现如今很多年轻人的一种常态，而很多年轻人之所以会有如此的情况存在，则是因为年轻人为了通过熬夜的方式，找回原本应属于自己的时间。所以，年轻人每每到了该睡觉的时间，并不会像失眠...
栏目:健康生活 作者:佚名
...费收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们大家晚上好，欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天我们要听的儿童故事是《小胖猪好辛苦》！【小胖猪好辛苦】选自《幼儿画报》故事梗概：猪妈妈让小胖猪
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师
...收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们，大家晚上好！欢迎收听儿童故事大全集汇，我是你们的婷姐姐。今天，我们要听的儿童故事是《妙妙有个小秘密》！故事导读：这是一个关于关爱他人的故事，妙妙是个
栏目:诗词歌赋 作者:佩兰
...收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们，大家晚上好！欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天，我们要听的儿童故事是《蚂蚁报恩》！故事导读：小蚂蚁到河边喝水的时候不小心落水了，鸽子看见以
栏目:诗词歌赋 作者:推拿按摩助人为乐
...费收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们大家晚上好，欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天我们要听的儿童故事是《我们和好吧》！桅杆：指船上悬挂帆和旗帜、装设天线、支撑观测台的高的柱杆，
栏目:诗词歌赋 作者:艾灸师小爱
...费收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们大家晚上好，欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天我们要听的儿童故事是《我的牙掉了》！天马行空：天马，神马。天马奔腾神速，象是腾起在空中飞行一样
栏目:诗词歌赋 作者:推拿按摩助人为乐
...费收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们大家晚上好，欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天我们要听的儿童故事是《大棕熊的秘密》！故事导读：大棕熊有一个秘密！森林里的小动物都没猜出来是什
栏目:诗词歌赋 作者:金钱草
...费收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们大家晚上好，欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天我们要听的儿童故事是《万娅和野兽》！明争暗斗：明里暗里都在进行争斗。形容各用心思，互相排挤。故
栏目:诗词歌赋 作者:七里香
在炎热夏天的早晨和晚上，不少老年人都爱选择去户外锻炼，如爬山、打太极拳等。然而，随着人的年龄增长，有些运动不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带来危害。专家特别提醒60岁以上的老年人，在夏天最好别...
栏目:健康生活 作者:夕阳红