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按摩耳朵聪耳又健身（03-02期）按摩耳廓 用两手分别按摩左右耳廓，反复磨擦１分钟。捏耳垂 用拇指、食指捏持耳垂，反复揉搓，并同时向下牵拉，以带动整个耳廓向下延伸，牵拉的力量以不使耳根及耳廓疼痛为度。钻耳眼 两...
栏目:杂谈 作者:医案日记
缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩治疗时的好处之一。这也是一个人试图实现健康的生活方式的重要组成部分。临床研究表明，即使是单一1个半小时的按摩，可以显著降低心跳率，皮质醇水平和胰岛素水平，其中通过按摩疗...
栏目:中医健康 作者:中医世家
按摩是一种中医常用的治疗疾病和保健养生方法，尤其我们的足底有很多经络和穴位与身上的五脏六腑相连相通，经常进行足底按摩就能起到强身健体的作用，还能防治各种疾病，总的来说，操作方法也非常简单。今天就为大家...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一般不建议孕妇用按摩椅。女性在怀孕期间，身体会发生许多生理变化，所以孕妇使用按摩椅需谨慎，不同孕期的适应性和风险不同。在妊娠初期（1~12周），由于胎儿尚处于发育关键阶段且着床不够稳定，过于剧烈的按摩可能...
栏目:女性 作者:祝由网
通过按摩穴位的方法来进行养生，这对我们的健康是非常有帮助的，而厉兑穴就是其中非常重要的一个穴位，我们经常的去按摩厉兑穴就能够很好的改善多种的不适，特别是可以起到疏通经络的作用，那么具体按摩厉兑穴有哪些...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、怎样能有效丰胸一、热敷按摩乳房夏天天气比较炎热，比较适合热敷法，用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
按摩准备放松精神，眼睛平视前方，尽星望一些绿色的地方，远望2~3分钟后开始按摩。操作步骤转动眼睛。首先两眼以顺时针方向转动4〜5次，然后逆时针转动4~5次，接着平视2分钟再转动双眼。每组做2〜3次。可改善视力，缓解...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
按摩穴位:百会穴,风府穴,太阳穴,四神聪穴,风池穴,太溪穴 大多数人都希望自己拥有一头乌黑发亮的头发，然而因环境、营养、基因等各种原因，导致许多人的头发出现了问题，原先乌黑的头发失去了往日的光泽。按摩可以刺激...
栏目:推拿 作者:医点通
能快速丰胸的按摩手法,丰胸的瑜伽动作一、按摩丰胸手法胸部的按摩不仅限于胸部这一个部位。因为乳房周围有很多穴位，只有通过周边部位到穴位的一同按摩才能做到事半功倍的效果。分别从颈部-锁骨-胸部、手臂-腋下-胸部...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...法，生活中是有很好的方法可以帮助们达到这些目的，而按摩也是其中一种不错的选择，下面就是为大家介绍两种腹部按摩的减肥方法。1、中医腹部按摩方式中医
栏目:健康综合 作者:苹果养生