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...来的转变。 1、在黄金期内一定会面临很多压力，但千万不要让自己在“焦虑”状态下沉浸很久，因为焦虑会取代你的能
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...药 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...，但仔细推敲，却没有任何的科学依据，因此在养生方面不要入坑。坑人的养生常识有哪些？1、粗粮吃得越多越好最近这几年，三高以及糖尿病患者人群越来越多，所以开始主张吃
栏目:健康生活 作者:祝由网
...骤：1、赤小豆、陈皮洗干净哦，粉葛洗掉泥巴后切块，不要太大块。2、鲮鱼去掉鱼鳞和内脏，清洗干净哦，放入油锅里稍微煎一煎。3、将鲮鱼、赤小豆、粉葛、陈皮和姜片都放入汤锅中，然后倒入适
栏目:健康生活 作者:祝由网
...内通风。在户外注意避暑。觉得热的时候就要采取措施，不要置
栏目:夏季养生 作者:佚名
1、解决嗜睡第1招：吃出好精神为了避免打瞌睡，最好不要吃太多或太快，以免影响消化。少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免气血沉滞。在选择食物的顺序上，午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前，建议先吃肉类或...
栏目:健康生活 作者:佚名
空腹吃蛇皮果好吗?最好不要。果皮很薄，较硬，如果不小心的话，能将手指皮肤划破。很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。把皮剥开，那剥皮的声音，真的好像蛇皮一样，然后把一层薄薄的皮撕掉，就会见到果肉了。剥开...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...镁元素对身体健康是很有益的。早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮
栏目:健康生活 作者:祝由网
...因为兴奋过度可能诱发嗜睡症中猝倒的发作。第二，一定不要让患有嗜睡症的家人独自远行，或者从
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...空腹的。 如果不确定要做哪些产检项目的话，建议最好不要吃早饭，空腹去
栏目:健康生活 作者:佚名