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有的地方将土豆称之为“马铃薯”、“洋芋”，营养专家指出，土豆比大米、面粉有着更多、更广泛的营养价值，且它的营养结构也十分的合理，被称为“蔬菜之王”。据说，人只靠土豆和全脂牛奶就能维持生命。我们常吃土豆...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡蛋大家每天都会吃到的，营养价值是比较高的，鸡蛋中含有的营养素是比较多的，不仅是蛋白质，是还有钙质和矿物质，对于健康有很大的作用，每天吃一个鸡蛋可以满足人们所需的营养素，当然挑选也是很有技巧的，下面告...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1、碧根果的营养价值很高，富含蛋白质，维生素C、b1、b2、e，亚油酸，钙、锌、铁等30多种营养元素，据科学测定，每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值，孕妇常吃对胎儿营养的补给有一定好处。2、碧根果...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...尤其在台湾非常有名，台湾人都称作芭乐，是一种非常有营养的水果。番石榴的营养价值很高，那么你知道番石榴怎么吃才最有营养吗?今天小编就向大家介绍番石榴怎么吃，赶紧来看看吧! 番石榴主要介绍 营养价值 [
栏目:饮食营养 作者:祝由网
花生怎么吃最健康,八种食疗方法每一种食物的营养价值都是不一样的，所以我们应该合理的搭配食物哦。今天介绍花生，花生可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力的效果呢。花生的食疗方法有很多，怎么吃是最健康的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
鹌鹑蛋的三道保健食谱值得一试鹌鹑蛋是比较有特点的，营养价值极高，而且口感也比较鲜香。尤其是很多小孩都非常喜欢吃鹌鹑蛋，这对小孩来说是非常有帮助的，可以促进身体发育。鹌鹑蛋除了可以直接煮熟了吃以外，还可...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
目录豆蔻的功效与作用豆蔻的营养价值和配伍豆蔻怎么吃豆蔻的宜忌人群豆蔻不能和什么一起吃孕妇可以吃豆蔻吗食用豆蔻的注意事项豆蔻能泡水喝吗相信我们大家都是吃过豆蔻的，当然，豆蔻的味道非常不错，适当的食用一些...
栏目:健康综合 作者:终南道医
补充营养增加月牙有利于身体健康说起手指月牙很多人都是不知道，其实就是在手指甲靠近根部的位置，有一个像月牙一样白白的东西，这个部位是与我们的健康状况息息相关，我们身体健康的话，月牙也是会越多，但是也是有...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...能避免五谷杂粮口感不好的缺点，而又能发挥出它最大的营养价值呢，接下来就让我们对此就行介绍。首先，先让我们
栏目:健康综合 作者:祝由网
...吃的就是黄豆猪蹄了，那可谓是一道经典大菜了啊，猪蹄营养丰富又美容养颜，所以现在深受很多人的喜爱啊。今天教大家做一道花生炖猪蹄，炖出来的味道照样是好吃到飞起啊，爱吃猪蹄的朋友不妨来试试这个做法吧，也是十...
栏目:健康生活 作者:溪黄草