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13岁男童体重过重罹患中风更新日期:2007/01/2517:09不要以为只有老人家才会中风，林口长庚医院最近接获一名年仅13岁的小朋友，中风的案例。这可能是国内最年轻的中风患者，由于他有体重过胖、胆固醇过高的现象，平时爱吃炸...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...么。1.低胆固醇、低盐低脂。 2.少吃或不吃甜食；尽量不要进食油炸食品及鱼子、蛋黄等。 冠心病吃什么。3.进食勿过饱，限盐勿忘补钾。多进食富含钾元素食物，如豆类及其制品、马铃薯、紫菜、海
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...个人非常的疲劳。如果说你有出现这种情况，那么最好是不要在继续健身了，应该先休息一段时间。因为出现这情况就表示你属于运动过度了，应该好好的休息。2、做完
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...容易引起各种疾病。所以，大家一定要学会劳逸相结合，不要太过劳累，当身体出现过于劳累症状时，要记得适当休息
栏目:健康生活 作者:佚名
...步，16拍为一组，喊号时声音洪亮，用身体来体现节奏，不要顾忌消耗体力会影响下一个动作，也不会引起心跳过速，继续踏步。这是一个有效的瘦腿有氧运动。提膝——大幅度摆臀，扭转
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...困扰，平白无故就显得比别人老几岁。长了白头发之后，不要一味的只是去染头，找出原因好好调理，才是正确的解决方法。为什么年纪轻轻长了很多白头发？接下来让我们一起来了解
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...喘突然发作，如何快速止喘呢？如果身边有人突发哮喘，不要惊慌失措。应该立即着手采取如下措施：1。让患者坐下或是半卧状，或让其抱着枕头跪坐在
栏目:健康生活 作者:享受健康
1、跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。2、跑完步后，一定要拉伸腿部韧带哦...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...难保证能够得到妥善的救助。（小孩忌）2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性
栏目:运动健身 作者:佚名
...救遇到溺水者如何施救遇到溺水者，救护者应保持镇静，不要盲目施救。下水施救前，要尽可能脱去外衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到淹溺者附近。对于筋疲力尽的淹溺者，救护者可从头部接近；对神志清醒的淹溺者，救护者...
栏目:运动健身 作者:祝由网