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湿气重适宜喝熟茶，普洱熟茶是采用云南大叶种晒青毛茶，经渥堆、发酵等工艺制作而成，其成品茶属性温和，茶內富含果糖、氨基酸、茶褐素等成分，日常饮用可以改善湿气，保护肠胃，同时亦能补充身体所需能量。喝茶注意...
栏目:功效 作者:品茶
...这时候也会有阴雨天，所以在这时候就容易导致我们出现湿气重的情况，那么在春季的时候有什么好方法可以祛湿呢，下面就让我们一起看看吧。对于湿气重的问题来说，我们也要
栏目:春季养生 作者:生活常识网
秋季湿气重怎么吃,吃这些缓解不适现在我们已经到了秋季，在这时候我们也是容易出现身体不适的了，比较常见的情况就是体内的湿气比较重了，这很容易就会让我们的脾胃受到健康的影响，出现不适的情况，所以我们在秋季...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...囤了不少冰棍，但是你知道吗?经常吃冷饮会导致体内的湿气变得更重，这对排湿、祛湿是非常不利的。2、吃点薏米粥中医认为，薏米能健脾祛湿，对食欲不振、脾胃虚弱
栏目:中医健康 作者:中医世家
体内湿气重不会引起皮肤过敏。但是容易引起身体起疙瘩，痒流水。祛湿粥绿豆百合米仁粥原料：绿豆30克，鲜百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。制法：1、将米仁、绿豆、粳米漂洗，浸泡20分钟;百合洗净切小;2、在开水...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...为季节的变化受到潮湿的环境侵扰，停留在体内就形成了湿气，那怎么办呢?大道家园天然养生专家说春天湿气重解决方法用艾灸，那艾灸如何去湿的呢，下面就来教大家，一起看下吧。人体的正气出现不足时候就会导致各种致...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
湿气的表现1、清早洗漱时，看面色和舌苔湿气重症状：早晨眼皮肿，或有下眼袋；照镜子时发现自己舌苔厚腻；舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕。在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄。2、吃饭时，看食欲湿气...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...邪。民间也有俗语称“千寒易除，一湿难去”，可见人体湿气对人健康影响之大。想要知道是否自己体内有湿气，不妨一起来对照以下的症状。体内有湿气的症状一：肠胃
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...不宣有关，中医常用健脾、补肾、宣肺的方法。在一些祛湿气的食疗方中，常常会用到山药、莲子、茯苓、芡实、薏米、白扁豆、百合等中药。如果湿气重是脾虚所致，建议吃莲子芡实茯苓汤，或山药白扁豆薏米汤；如
栏目:偏方秘方 作者:佚名
夏季湿气重,防暑降温注意四点大家都知道，现在是夏季，虽然还没有到三伏天气，但是这样的气温让人们感觉到很压抑的呢。夏季很炎热，而且湿气比较重，平时生活中要注意防暑降温还要注意祛湿，什么样的方法呢，来看看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养