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海带的功效与作用1、防治甲状腺肿海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;2、降压海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;3、降脂海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管...
栏目:健康综合 作者:健康生活
【 别 名 】：橘柑 【禁忌人群】：儿童尤其不宜多吃橘子；结石病患者不适合多吃橘子；口腔经常发炎者和患牙病的人，要少吃橘子，要不然的话就会使病情加重；患糖尿病和肥胖者，应少吃或不吃橘子。 【适...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
【禁忌人群】：瘙痒性皮肤病以及有内热、荨麻疹、癣病者应忌食。 【适宜人群】：一般人均能食用,适宜青年、记忆力减退者、老年人食用； 鱼头，自古就是一道美味，很多人都非常爱吃鱼头。据介绍，我国文学巨匠叶圣陶...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
【禁忌人群】：缺铁性贫血、消化道溃疡病、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 鲜奶是指牛奶脱离牛体24小时之内的牛奶，否则不能称之为“...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、一日三餐的饮食搭配早餐的营养搭配营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...味道美味，价值高，功效多，但是，大家都知道开心果的营养价值有哪些么，对身体有什么功效吗，怎么来保存这个开心果呢，带着疑问，下面大道家园天然养生专家为您一一解答。开心
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...构成人体最基本的要素之一，只有通过食物来补充丰富的营养素，才能保证人体的健康哦。高粱米大家都吃过的，是属于杂粮中的一种，那么食用高粱米的注意事项和搭配小常识你知道吗，来看看吧。食用高粱要注意什么?1、高...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
目录荆芥是什么荆芥怎么吃荆芥的营养价值荆芥的适宜人群荆芥茶孕妇可以喝吗荆芥和什么吃最好荆芥的食用禁忌性微温；味辛；归肝、肺经。功效解表散风，透疹。用于：感冒，头痛，麻疹，风疹，疮疡初起。禁忌表虚自汗、...
栏目:健康综合 作者:终南道医
缺碘导致的甲状腺疾病，日常该怎么吃？营养师：可多吃这4种食物作为人体当中一个最大的内分泌腺体，甲状腺有着分泌甲状腺激素的作用，可以维持人体正常的新陈代谢以及生长发育。但近些年来，患有各种甲状腺疾病的人...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
双皮奶的做法有哪些及作用,双皮奶的营养价值一、双皮奶的两种做法做法一食材鲜牛奶500ml，鸡蛋3个，白砂糖随意。步骤1.牛奶倒入锅中加热，但不要煮开，煮开后会不容易形成奶皮。2.加热后的鲜牛奶倒入容器中，放在通风处...
栏目:健康生活 作者:佚名