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正常的进食时间应该在二十分钟至三十分钟左右，不要吃得过快，因为从我们进食开始，直到二十分钟左右，大脑才可以传输给我们的胃部信号，这个传输的过程是需要一定的反应时间的。进食过快容易造成积食或者消化不良的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，希望接下来的内容能够对大家有所帮助。1、西瓜尽量不要挖着吃首先，一般一次不
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...保湿补水是很重要的基础，下面的这些误区一定要知道，不要陷入误区中。误区1.洗脸后直接用
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...较多，而且香椿好吃香味大，但是要注意糖尿病的人最好不要吃香椿。香椿含
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...。在月经期一定要注意好好照顾自己，饮食上也要注意，不要吃
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...感到烦恼，那么，我们冬季嘴唇干裂了该怎么护理呢?1、不要让嘴再碰到水如果嘴唇已经开
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...饮，头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一原则就是不要过多地食用冷饮，可以多喝些白开水。夏季由于天气闷热，肉类食物摄取相对减少导致人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏季应注意对蛋白质的摄取，
栏目:夏季养生 作者:四季调养
开始学太极拳时，不要追求太多招式跟着比划完了事，要先了解太极拳的每个动作的精髓，解开初步动作的入步门坎，一个起势动作也要做到全身布满意气，也就是全身用意不用力的状态。太极拳的每个动作姿势是好记的，动作...
栏目:运动健身 作者:佚名
...期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。那么大寒节气适宜吃的水果是哪些呢？下面一
栏目:节气养生 作者:佚名
目录睡前怎样做可以美白美白的注意事项睡前不要吃什么东西大家都希望自己可以有好的皮肤，所以说很多人都会选择各种的方法来护肤，而美白是其中很重要的一点，那么具体我们应该如何进行美白，尤其是在睡前的时候如果...
栏目:健康综合 作者:苹果养生