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秋季要学会防秋燥,推荐吃这些养生现在我们已经到了秋季，这是我们大家都不会陌生的一个节气了，在这时候我们需要注意的情况是比较多的了，特别是要小心秋燥问题的出现了，这对我们的健康来说是存在很大影响的了，那...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季饮食很关键,多吃水果补充维生素秋季的时候我们可以选择的食物是比较多的了，而且这时候天气比较凉爽，胃口也好了起来，所以大家对于饮食都是比较有欲望的，但是具体我们在这时候选择吃什么好呢，这是很多人的疑...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季营养：食粥解秋燥进入秋季，妈妈们的头等大事由防暑转向了防“燥”。是因为宝宝体质较弱，再加上喜食焦香热燥零食等，就容易内生燥热。秋燥会引起宝宝咽喉干燥、口舌少津、唇干而裂、鼻燥衄血、大便燥涩、小便黄...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季干燥，老人最需要养护的是肝和嗓，避免因肝火旺盛而心烦气躁，或因燥热上火而伤及咽部。从中医角度来说，肝在秋季最需要保养。首先，要多喝水。干燥的气候使人体内水分缺乏，导致体内毒素难以排出，伤害肝脏。清...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
免费关注...它，补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的健脾固肾之补益佳品。它是什么？它就是芡实，是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
秋季天气较为干燥，自己平时的饮食一定要合理安排，因为在这个季节很容易出现一些不适的症状，合理的吃一些蔬菜是非常有帮助的，那么适合秋季吃的蔬菜有哪些呢?接下来，小编将为大家推荐三种秋季最适合吃的蔬菜，希...
栏目:健康综合 作者:祝由网
女人养生常常吃丝瓜好处有很多丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
立秋时间2019年8月8日农历七月初八，星期四立秋，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该...
栏目:健康生活 作者:百薇
绿茶春天喝好吗还是冬天喝好呢？一般来说，春天喝绿茶是最好的，因为春天气候温暖，空气湿度大，茶叶中的多酚类物质和氨基酸等营养成分容易被人体吸收，有利于人食物中蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质的消化和吸...
栏目:茶常识 作者:品茶
秋季吃什么好,这几款食物不能少秋季的时候我们如果可以吃的健康，那么自然对健康是有好处的，大家都知道饮食对健康是一个基础的，所以说秋季的时候大家必须要吃的好才行，那么具体秋季的时候大家吃哪些食物养生效果...
栏目:秋季养生 作者:四季调养