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...居养生应注意什么1.起居有常起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是昼夜节律，否则，会引起早衰与损寿。古代养生家认为，春夏宜养阳，秋冬宜养阴。因...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...的健康不仅是您一天睡几个小时，还要看夜间的休息是否规律。而后者则是合理而有效的预防措施，比如，对心脏病。”专家称，不规律的睡眠会使人
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...八毫米乘以六毫米，一般怀孕五周左右。如果平时月经不规律的女性，需要借助早期彩超来进行推算孕周，根据彩超的结果推算，目前是五周左右。如果平时月经规律的女性，可以根据末次月经时间，来推算孕周推算孕周相差一...
栏目:女性 作者:吃出健康
肥胖影响怀孕的原因： 以前人们认为只有在经期不规律的情况下，肥胖才会影响受孕。但是，新的证据显示，经期规律的女性也会受影响。不孕的风险似乎是随着肥胖程度而增加的。也就是说，体重越重，问题越大。不过，...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...少吃辛辣安慰食品，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于义务而饮食不规律的上班族更要注意养胃，这里为大家准备了白领保健养生最宜食用的的一些
栏目:上班人群 作者:佚名
...胃部的不舒服，胃黏膜的缺少，久而久之产生胃病。饮食规律：饮食方面，一定要有规律，切忌暴饮暴食，多吃一些清淡的食物，少吃对胃
栏目:健康生活 作者:中医世家
...况下，每个女性都要经历绝经期这个阶段，这是大自然的规律，是无法通过人为因素而轻易改变的，一旦破坏了这个规律，可能会过犹不及。我的一个阿姨，年轻时是公认的校花，面容姣好、穿着时髦，身材也一
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...20岁左右的年轻人患有2型糖尿病已逐渐趋于常态。长期不规律饮食不规律作息熬夜久坐少动进食大量垃
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...嫩嫩的，但是每天在电脑前工作学习，每天熬夜，饮食不规律作息也不规律。就会让自己的肌肤变得很糟糕。这个时候就需要通过多吃食物来调理了。那么想要美白嫩肤应该多吃些什么食物呢？1、牛油果如果你想要让自己的肌...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...对于人体来说，在平时的生活中应该注意顺应四季变化的规律，这是我们养生的一个重点，对于老年人来说同样如此，如果可以按照季节变化的规律相应作出改变，那么就能让老年人的身体健康，那么冬季应该如何养护，一起看...
栏目:冬季养生 作者:大道家园