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...季，很多孩子上课都容易出现犯困的情况。一旦孩子进入睡眠就无法正常的上课，时间久了会严重的影响孩子的成绩和进步。为了使更多的孩子能够专心的上课，了解一些预防上课犯困的方法是至关重要的。那么，都有哪些方法...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...枕头对每一个人都非常重要。枕头的好坏也关系到我们的睡眠质量。现在大家的工作比较忙碌，长时间面对电脑工作就会出现颈椎疾病，这个时候选择一款好的枕头就可以改善颈椎问题，枕头里面的填充物选择是最重要的。
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的常见治疗方法保守治疗（1）轻症者，每日午睡及晚上睡眠时采取曲腿侧俯卧位，患侧在上方，同时做适当的体育锻炼。严重者加做胸膝卧位，每日2次，每次10～15min。（2）应用利尿剂以减轻组织水肿，常可减轻经前瘀血症状...
栏目:女性 作者:妙手生春
...个苹果，而是起床后过个几分钟再吃。因为人体经过一夜睡眠，一切都是刚苏醒的状态，这时候胃肠还没有
栏目:健康生活 作者:过山龙
...，弥补一天劳累的耗损。“体力恢复”观点的证据是：在睡眠的最初数小时内，大脑基底部的脑垂体会释放出大量的生长激素，这种生长激素能促进体内蛋白质的代谢，从而促进体内组织的生长和修复
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。专家指出，裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...天如何坐月子1、注意休息产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。2、注意子宫恢复情况产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...康早餐也有着很多的讲究，尤其是医学专家指出，人们在睡眠的时候，绝大多数的时候，对于部分的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
导读：在生活中很多人吃了油炸的食物，睡眠不好，工作压力大等原因都会引起上火，然后出现口腔炎症、牙龈肿痛、失眠多梦等症状。上火可以用艾灸找准对应穴位来去火。那么，上火艾灸哪些穴位可以去火？艾灸哪些穴位可...
栏目:中医健康 作者:生活小常识
...调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如
栏目:国学文化 作者:云修行