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...须重视的一种疾病，很多年轻人觉得自己年轻不注重胃部保健导致出现胃病。三餐时间不定，喜欢吃生冷、辛辣的食物都会伤害胃部。为此，有不少人提出来一个观点：养胃。下面就来说说大家说说该怎么养胃，一起来看看吧？...
栏目:健康生活 作者:佚名
处暑后高发疾病会找上门来，因此大家可加强自我保健，预防疾病。捶背法可补养肺气冬季易患许多肺部疾病，如慢性支气管炎、哮喘、反复感冒等，这往往与秋季肺阴受损有关。因此，秋季最应注意养肺。这里介绍几种简便易...
栏目:季节养生 作者:佚名
...健康。春季养胃吃什么多吃粥多吃粥类食品是我国传统的保健方法，对
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...小编教你调整生活和饮食习惯，积极食疗，同时加以按摩保健胃部。对有胃病的人来说，要
栏目:健康生活 作者:祝由师
...期的女性更应该懂得爱惜自己的身体，不仅要做生活上的保健，而且要注重心理上的调整。那么更年期女性应该怎么养生呢？一、饮食调养在饮
栏目:女性 作者:佚名
女人的美丽是吃出来的，想要更健康美丽就要多吃那些保健美容饮食，但食物吃不对也会越吃越难看。今天小编介绍的就是让女人越吃越健康美丽的几种饮食及吃了会毁容的食物。当心这些食物让你越吃越丑1.蛋糕让你长胖食物...
栏目:女性 作者:佚名
...奶及乳制品牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。2.鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。3.食用菌类银耳、...
栏目:女性 作者:祝由网
...的高度重视。那么备孕检查什么时候做最好？从现代医学保健的观点来看，孕前检查的最佳时间是在怀孕之前3~6个月，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时，能够及时进行治疗和矫治。女方的孕前检
栏目:人群养生 作者:健康管理师
艾灸祛湿简单又方便1、关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟。2、命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为...
栏目:健康生活 作者:佚名
考前补脑必备食物1、核桃核桃是典型的补脑健脑的保健食品之一，您可以在高考前每天给孩子吃一到三颗核桃。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。2、西兰花“蔬菜皇冠”西兰花...
栏目:健康生活 作者:健康管理师