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...茸的营养价值是非常高的，很多人却不知道。柳松茸的蛋白质含量非常丰富，柳松茸含糖量非常高，含有人体所需的氨
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...症非常有效果。而且胡萝卜里面含有丰富的维生素A和蛋白质、脂肪、维生素C和B族维生素，可以去燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消
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...的是花生和山药两种主要食材制作的，花生山药粥含有蛋白质、脂肪、糖类和维生素、矿物质，可以促进人体的脑细胞发育、增强记忆力。同时，还可以帮助人们健脾开胃、补肺肾、
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...适合血虚头晕、视物昏花的人群食用。鸡肝含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、钙质和磷等营养元素，适合肝血亏虚导致的目暗、夜盲、小儿疳积、胎
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...下再吃。芹菜生吃比熟吃降血压的效果更好。芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素
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本文关键词:少,春,夏,秋,冬 小米鱼肉粥用到的食材 鱼肉 : 100g 小米 : 30g 大米 : 30g 盐 : 适量 小米鱼肉粥的功效与作用 鱼肉富含蛋白质、B族维生素和对人体有益的矿物质，能够降低血脂、促进血液循环、健脑补
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 乌鸡糯米粥用到的食材 乌鸡 : 1只 糯米 : 100g葱丝 : 适量 盐 : 适量 乌鸡糯米粥的功效与作用 乌鸡蛋白质含量高，氨基酸种类齐全，是孕妇的理想食材。配上补血、健脾胃的糯米，对脾胃虚弱引起
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:糖尿病 枸杞葱油炒苦瓜用到的食材 苦瓜 : 500g（嫩） 枸杞子 : 10g 香油 : 30g 葱 : 50g 花椒 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 枸杞葱油炒苦瓜的功效与作用 本菜的主料苦瓜，含有蛋白质、
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本文关键词:明目聪耳类 牛奶苹果饮用到的食材 牛奶 : 150g 苹果 : 100g 胡萝卜 : 1根 蜂蜜 : 15g 牛奶苹果饮的功效与作用 牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，有补充营养和镇静安神作用，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，比鸡肉牛肉所含的蛋白质高。黑鱼虽属于高档滋补淡水鱼，但是也不是所有人都能吃的，下面，和大道家园网一起了解一下吧！肾脏和皮下等
栏目:健康生活 作者:佚名