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秋季别忘了排毒,饮食运动排毒法立秋之后，天气由夏季的炎热转为凉爽。很多人都知道要开始秋季进补了。其实，秋季重视养生滋补没有错，但是排毒也相当重要。因为如果你不把体内的污浊全部排出去，那么你就算再往身体...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...食欲不振，再不然就是心烦气躁、失眠多梦。其实这都是天气变化所引起的正常现象，想要健康地度过这个夏季，养生可是至关重要的。在这个夏季里养生，我们可
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季养生要多吃竹笋芦笋莴笋天气那么热，我们出汗又出那么多，然后很多小伙伴都会没什么食欲了，炎热的夏季很多人消化功能也会变差了，导致各种小病小痛，夏季饮食我们要以清淡易消化又能促进食欲为主，这样才能达到...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
在平时的生活中，不少人都会出现阴虚情况，特别是在天气比较寒冷干燥的时候，阴虚的问题往往会更常见，不少人都容易出现这样的不适情况，所以大家在平时的生活中就要注意放啊发来缓解不适才行，那么具体我们有哪些方...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...食物去燥现在不少人都出现了易怒的情况，这是和炎热的天气离不开关系的了，所以很多人虽然知道生气不好，但是依然控制不住自己，但是我们是可以通过饮食来缓解易怒情况的哦，那么我们具体应该吃什么比较好呢，一起看...
栏目:心理健康 作者:网友上传
夏天更须预防颈椎疲劳夏天天气炎热，人们愿意躲在空调房里玩电脑、看电视，而不愿做太多的户外活动和运动，坐办公室的人也基本都有空调，就更容易引起颈椎疲劳。长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分...
栏目:杂谈 作者:医案日记
今天节气进入大雪，天气将更加寒冷，感冒和流感也进入高发季节。流感冬季高发与晒太阳少有关，晒太阳是获取维生素D的好方式。为了解开流感在冬季流行之谜，各国研究人员进行了大量研究。早在1981年，英国流行病学家埃...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...么多人感冒流感呢？用中医理论简单说，有些是因为最近天气该冷不冷或者骤然降温，一些人因外冷内热而患“寒包火”型感冒。风寒暑湿燥火，异常时为“邪气”春
栏目:杂谈 作者:医案日记
美丽的桃花你们喜欢桃花吗？阳春三月，天气暖和了，大地穿上了绿绿的衣裳，孩子们也脱下了厚厚的棉衣，美丽的便桃花开放了。盎然春意之中，我和爸爸、妈妈来到乡下爷爷家的桃林观看桃花。瞧！那一朵朵美丽的桃花粉红...
栏目:传统文学 作者:桃花仙
连日的高温天气让人们感到不适，此时，适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。不妨尝试以下几种。番茄汤。番茄汤被美国《时代》周刊推荐为十大健康食品之...
栏目:饮食营养 作者:食养人