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榛子又称山板栗、尖栗、棰子等，属桦木科榛属植物。在世界范围内榛属有约20个品榛子种，果形似栗，卵圆形，有黄褐色外壳。种仁气香、味甜、具油性，秋季成熟采收。主要分布于亚洲、欧洲及北美洲，主产地土耳其，在我...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
【 别 名 】：红橙 【禁忌人群】：胃酸分泌过多者不宜多食血橙。 【适宜人群】：一般人群均可食用血橙。 血橙（blood orange）是橙（Citrus sinensis）的变种，俗称红橙。它
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、吃芝麻酱对身体的好处有哪些1.芝麻酱含钙极高每100克芝麻酱含钙1170毫克。也就是说如果吃一大勺芝麻酱，也就是20克左右，就能获得200毫克左右的钙。也许会有人问，芝麻酱中钙的吸收率高吗?其实，整粒芝麻因芝麻种皮中...
栏目:健康生活 作者:中医世家
“大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。”专家说，但由于大蒜属于辛辣之物，吃...
栏目:健康生活 作者:中医世家
随着生活水平的提升，大家的胃每天受到大鱼大肉的“滋养”，开始慢慢变得娇弱，有些甚至出现疾病症状。胃部疾病是上班族很常见的一种病，虽然不算是大毛病，但痛起来真的能让人生不如死。所以，有胃病的人在饮食方面...
栏目:健康生活 作者:中医世家
韭菜子能壮阳吗,韭菜子有哪些营养价值一、韭菜籽怎么吃壮阳呢韭菜籽粥壮阳把韭菜籽和粳米洗干净放放锅里，加水煮成浓稠粥时，再把韭菜切碎放入粥里煮，再加盐调味，用韭菜籽煮成的粥，男人常吃可以补肾壮阳，健脾固...
栏目:健康生活 作者:中医世家
减肥要从饮食着手，这3类食物，既营养又健康还能辅助减肥众所周知，减肥已经成为了老生常谈的话题，尤其是女性朋友，更加在意自己的外在形象，再加上肥胖还会引起高血压，高血脂等疾病，由此一来，大家更会迫不及待...
栏目:健康生活 作者:佚名
...秋季是个进补的大好时节，适当的进补以补充夏天流失的营养，但是秋季进补是要讲究的，并不是无原则的随意进补，合理健康的进补才会有利身体健康。为了让很多人不至于在秋天盲目的进补，下面小编就为大家找到了秋天进...
栏目:健康生活 作者:佚名
柑橘的营养价值多,常吃橘子对身体好吗橘子富含维生素c与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...妇奶粉的选购指南怀宝宝后，很多准妈妈都会积极地补充营养，生怕腹中的宝宝缺乏营养而长得不好，近几年来，我们建议孕妇在注重日常的饮食营养均衡的基础上，还会建议孕妈咪在孕期吃孕妇奶粉，它的营养比较全面，可以...
栏目:女性 作者:健康管理师