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...豆腐不能一起使用的人认为：菠菜中含有大量的草酸，每100
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
养眼明目必备之菠菜拌胡萝卜材料： 菠菜150克、胡萝卜100克、葱花、盐、鸡精、香油各适量做法： 菠菜洗净、入沸水焯30秒捞出、晾凉、切段，胡萝卜洗净、切丝;取盘，放入菠菜段和胡萝卜丝，用葱花、盐、鸡精和香油调味...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
人乳又称为奶汁、母乳。每100克含有：水分88.0克；蛋白质1.5克；脂肪3.7克；碳水化合物6.4克；灰分0.3克；钙34.0毫克，碟15.0毫克，铁0.1毫克；维生素A250国际单位，硫胺素0.01毫克，核黄素0.04毫克； 尼克酸0.
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:秋,冬 蜜汁双珠用到的食材 白梨 : 300克 胡萝卜 : 300克 白糖 : 100克 蜂蜜 : 25克 香油 : 10克玉米淀粉 : 10克 蜜汁双珠的功效与作用 胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:益气补虚,滋阴润肤,美容抗衰,滋补肝肾,防止衰老 花生牛奶用到的食材 花生仁 : 100克 银耳 : 10克 枸杞子 : 20克 牛奶 : 300毫升 冰糖 : 适量 花生牛奶的功效与作用 牛奶、花生均含有丰富的蛋白质
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:高血脂 双玉米粥用到的食材 玉米粉 : 20g 粳米 : 100g 玉竹 : 10g 红枣 : 10个 水 : 适量 双玉米粥的功效与作用 具有降低血脂、软化血管、预防动脉硬化之功效。 双玉米粥做法 玉米粉20g，粳米
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:银屑病 皮癣水用到的食材 木槿皮 : 620g 紫荆皮 : 310g 苦参 : 310g 地榆 : 150g苦楝根皮 : 150g 千金子 : 150粒 斑蝥 : 100只（布包）。蜈蚣 樟脑 : 310g酒精
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:强健脾胃类 芡实点心用到的食材 芡实 : 适量 莲子 : 适量 淮山药 : 适量 白扁豆 : 适量 白糖 : 适量 芡实点心的功效与作用 固涩止泻，补肾温脾，适用于脾肾阳虚型泄泻。每次食50?100g，连食数日。 芡
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...养成分却很高。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，那吃小米是增肥还是减肥呢?具体知识介绍如下!促进肠
栏目:健康生活 作者:佚名
...仁、木耳等补血化瘀的食物。毛冬青焚猪蹄原料：毛冬青100克，猪蹄1只
栏目:健康综合 作者:苹果养生