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...问题，比如说需要保证营养的摄入，心情要好，还要补充睡眠等等。孕妈妈吃红提好不好，很多人都知道红提的好处还是有很多的，还有葡萄也是大家的首选，来看看孕妈妈吃红提和葡萄的好处。1、孕妇
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...我们精神得到放松，缓解我们一天的疲劳的状态。充足的睡眠可以让我们健康。但是有很多的人由于晚睡，睡觉前喝酒或者是不懂一些常识问题就会对身体造成很大的影响，特别是老年人，本来睡觉的时
栏目:老人 作者:夕阳红
...助眠会产生一些副作用，因此会将目光转向一些能够改善睡眠质量的保健食品，比如目前市场上比较常见的褪黑素。但褪黑素同时也是一种激素，很多人
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...富含各种营养元素，晚上喝牛奶既能补充钙质，又有助于睡眠，那么除了这些还有
栏目:健康综合 作者:祝由网
...国《神经学杂志》上的研究发现，与清醒的 状态相比，睡眠可能让你对糟糕经历的记忆更加牢固，那些让你愤怒的画面会更长久地出现。南京市心理危机干预中心主任张纯表示，带着“气”入睡，
栏目:心理健康 作者:佚名
...后可使病人很快入睡，且第二天起床没有酒醉感，对维持睡眠困难、恶梦频频的失眠病人，可选用短效
栏目:心理健康 作者:佚名
我们每一天都需要拥有充足的睡眠，这样可以让我们更加投入到生活和工作中，但有时候我们会经常的做一些奇怪或者美丽的梦，甚至有的时候，我们自己都会觉得很奇怪，而尤其是一些女性朋友，会经常梦见自己生孩子这样的...
栏目:心理健康 作者:佚名
...，比如睡前锻炼十分钟瑜伽有助于身体健康，有助于促进睡眠是一项很好的锻炼，我们现在就来了解一下，睡前瑜伽十分钟的简单锻炼方法。首先，要端坐在床上，将膝盖弯曲起，脚掌相对
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。二、夜间尿频的影响：中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也
栏目:健康生活 作者:佚名
澳大利亚悉尼的研究人员发现，存在睡眠呼吸暂停的人，患癌的可能性和死于癌症的可能性都比其他人高很多。打呼噜是司空见惯的事情，在人们的印象里好像一些比较胖的人或者年龄大的人都会打呼噜，尽管现在一些专家提醒...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚