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...八要点 一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量，养
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...如果长时间的出现这方面的问题很有可能就会导致宝宝的睡眠质量受到影响。其实在生活中宝宝出现这样子的问题是十分常见的，只要掌握正确的帮助宝宝调节好睡觉。
栏目:健康生活 作者:佚名
...于各种原因，导致目前我国有3亿多人都存在不同程度的睡眠障碍。睡不好的原因有很多
栏目:健康生活 作者:中医世家
...多心脑血管疾病的危险因素，如果能够做好饮食、运动和睡眠等方面的调养工作，是很有好处的。今天就给大家介绍降血压的十种最佳食物。1、 玉米玉米
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...势稳定床对于每一个人来说都是非常重要的，一个舒适的睡眠对每个上班的人来说都是非常必要的，能够让他们养足精神去面对每一天，所以说床位的摆放对于每个人来说都是需要去重视的，需要多多去注意一些风水布局上的问...
栏目:家居风水 作者:大道家园
...费。给大家介绍3道菜，晚餐食用，餐后血糖会很稳定，睡眠也会变好，第二天的空腹血糖也会平稳很多的。枸杞子炒苦瓜准备材料：苦瓜一根，枸杞子若干粒，葱姜蒜，食盐1、苦瓜洗净
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...既要照顾妈妈，还要照顾宝宝，非常辛苦。但是新生儿的睡眠浅睡的时间很长，而且睡觉是没有规律的，这就需要月嫂去给宝宝养成好的作息习惯。不仅让宝宝生长发育更好，月嫂也会轻松一些。要的是，要保持脐部的干燥，干...
栏目:饮食营养 作者:槐米
...以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。橘皮做枕头有你意想不到神奇效果!预防脑梗塞橘子皮枕头可以加
栏目:饮食营养 作者:佩兰
黑眼圈是很多人都有的问题，当睡眠不好，用眼过度以后，总是会出现黑眼圈的问题。黑眼圈不可怕，但是如果不及时消除的话，给眼部带来的影响也是很大的。那么吃什么食物可以很好的消除黑眼圈呢?今天小编就为大家推荐...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...觉睡长有的达18小时，除了吃奶拉便便就是睡觉，充足的睡眠对新生儿的成长发育是很重要的。一个月的婴儿还不会翻身，但是很多家长都开始给宝宝锻炼趴着抬头，宝宝累了就会趴着睡觉，很多家长就忘记给宝宝翻身，
栏目:健康生活 作者:佚名