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...常凝聚，从而降低患心脏疾病的风险。核桃还有助于降低人体
栏目:饮食营养 作者:佚名
...高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...否补充水分了。秋天你补水了吗?秋天的气温更加趋向于人体的气温，然而
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...天会让接下来的天气变得更加凉爽，但是，此时也会导致人体由于各种原因出现身体疾病，既影响身体健康，又影响生活质量。那么，秋天怎么养胃？秋天以后，很多人都会适当的进行润肺工作，可是大家都不知道，在秋季正属...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
肠胃是我们人体重要的器官之一，养好胃部十分重要，倘若胃部不好，很多食物的美味都无法享受到，甚至还会引发胃部毛病，那么，究竟如何有效养胃呢？吃什么可以保护好胃部？下面就一起来仔细看看吧。常见的养胃食物：...
栏目:健康生活 作者:祝由师
春生夏长秋收冬藏，是大自然的生物规律，对人体依然有着重要的影响。民间流传“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”的俗语。但冬季进补不能盲目，有以下几方面的注意事项。冬季进补五大注意一注意：因...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
二十四节气的立冬标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示，冬季养生要避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...住健康？需要牢记这几个夏季养生小常识。一戒油腻夏季人体消耗大，需要养阳气，而油腻的荤菜属于阴性食物，不但起不到补的作用，还会让人食欲下降，对健康无益，尽量少吃。应多吃一些清淡、容易消化的食物，如绿豆、...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...。如何在饮食上控制衰老呢？首先要避免“糖化”糖分是人体生命活动所需的重要成分之一，但
栏目:女性 作者:佚名
...气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。 夏季，气候炎热，适宜饮用绿茶。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。 秋季，选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶之间，...
栏目:春季养生 作者:祝由网