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...按摩，直至贴近下巴的脖子为止。 臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕力
栏目:减肥美容 作者:祝由网
摩脚法：洗脚后将双手搓热，轻揉搓摩涌泉穴（足心）、太冲穴（一、一足趾关节后）、太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处），对高血压、便秘、面色晦暗等有防治作用。高抬贵脚：每天将双脚跷起2——3次，平或高于心脏，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。你
栏目:中医健康 作者:中医世家
...社会生产和生活发生了天翻地覆的革命性变化。“人类的双手在继后的许许多多时代，能创造出各方面的技艺。-----
栏目:易学精研 作者:大道家园
...一起来了解一下吧。腹肌怎么练最有效最快1.仰卧反卷腹双手撑在身体两侧，让腹部来乏力双腿向上
栏目:运动健身 作者:佚名
...物碱的成分，一旦接触会发痒。建议首先用流动的水冲洗双手，然后放入醋中浸泡，起到酸碱中和的作用，再用纸巾擦干。日常处理山药时可戴手套。山药中含有的皂角素会引起患者皮肤过敏，出现局部瘙痒的症状，患者可以现
栏目:中药常识 作者:小七
...易行的“人体老化简易自测法”。 具体方法是：自测者双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，然后根据保持站立姿势的不倒时间来判断自己的老化程度。 判断标准：9.9秒，男性生理年龄为30～3
栏目:健康生活 作者:佚名
...炸伤的急救1.如手、足或肢体被鞭炮炸伤出血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，可用云南白药粉或三七粉
栏目:健康生活 作者:佚名
...而会延误病情，严重的会导致肩周炎的发病。1、风府穴双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...腿重，训练者让其反复上架。歌曰： 缩身屈腿腾前飞， 双手拨云头欲低； 阴阳脚法伤左右， 落地卷风躲不及。 一、金鸡上
栏目:运动健身 作者:众妙之门