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...这时候的新生宝宝一般除了要喝奶之外大部分的时间都在睡觉
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...刚出世的宝宝，除了喝奶之外，大部分时间就是躺在床上睡觉。大约在四五个月大的时候，宝宝才会翻身，找到自己最舒服的姿势，在此之前，都是由爸爸妈妈来摆放。许多新生儿的父母都有这个疑问——怎么睡对宝宝最好？趴...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...来，尤其是一些上班族，一天都没有多少休息时间。然后睡觉对于人体健康来说是非常重要的，建议大家平常养成午休的习惯。午休的作用是非常多的，不仅能够让下午感觉到精力充沛，而且还会给身体带来
栏目:健康生活 作者:佚名
...时间充足，第二天也像没睡够一样疲惫。疲惫原因：如果睡觉时习惯开着灯、开着电视，或者手机待机指示灯一直在枕边闪烁，那么你大脑内的褪黑激素分泌就会受到抑制，因为即使是一点点微弱
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡觉前把它放在淤青处，第二天早上起床后
栏目:健康生活 作者:祝由网
...性都苦于身材走样，又没时间去健身房做运动。其实，在睡觉前用点小时间来做运动，就能过起到健身又塑形的作用呢。本篇，我们就主要来说一说适合女性入睡前能够起到健身又塑形作用的小运动。运用家里的小板凳或者叠放...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...应该怎么做呢?下面一起来看看。睡眠不足怎么办1、每天睡觉的时间尽量差不多，因为这样
栏目:健康综合 作者:祝由网
现在很多人都已经习惯了熬夜，经常睡觉的时间都是比较晚的了，这时候就容易导致第二天起床的时候出现不适，特别是黑眼圈的情况是非常常见的，这对我们的外观影响还是很大的，那么有什么好方法可以去黑眼圈呢，一起看...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...一定降低体重的作用。除了饭前可以喝以外，另外就是在睡觉前喝一杯也是可以加速肠胃蠕动，排除
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
睡觉是人们经过了一天的工作、学习后的让身体休养，从而恢复更好的状态去迎接新的一天的一个过程，所以人们只有保证良好的睡眠质量以及充足的睡眠时间，这样才能够发挥出睡眠对人体健康的作用，以此来帮助人们促进身...
栏目:健康生活 作者:中医世家