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...说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。吃：多甘少酸是春季饮食原则中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...到“四宜”。一、秋季养生宜悦情 秋季气候日渐干燥，阳气渐收，阴气渐长，易使人产生情绪波动，或烦躁，或伤感,或忧郁，或悲伤
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
...都是昼夜平分，只不过春分阳在正东，阴在正西，之后，阳气越来越占上风，雷发声，燕子飞回，夜越来越短。秋分阴在正东，阳在正西，之后，阴气越来
栏目:诗词歌赋 作者:金钱草
...，暖身健康回。”秋去冬来，气温骤降，人体机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高，养生之道贵在御寒保暖，提高机体抗病能力，红茶是冬季最佳饮品之一。 红茶品性温和，味道醇厚，富含微量元素钾。钾有增强
栏目:茶常识 作者:品茶
...限度夏季冷饮品种繁多，对大家充满诱惑。然而夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对减少，消化功能低下，故忌贪凉而暴食冷饮。另外，大汗之后不要过食冷饮，尤其是某些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择。如冠心病...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...清热解毒降火的作用，为大寒大苦之品，久服易损伤脾胃阳气，一般中病既止不宜久服，最好饭后服用。【来源】本品为毛茛科植物黄连ranch.三角叶黄连.Y.或云连.的干燥根茎。【性味归
栏目:中药常识 作者:小七
...肾气坚固，切忌黏硬、生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气。食物的味道可适当浓一些，要有一定量的脂类，保持一定的热量，但燥热之物不可过食。此外，还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝
栏目:饮食营养 作者:佚名
夏季是阳气最盛的季节，气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，夏季养生重在保持愉快而稳定的情绪，并且从饮食方面着手调理，这样才能让你的健康美丽由内而外散发出来。1、蔬菜类首选——西兰花、西红柿、胡萝卜西兰花推...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...调养同样主要以“春夏养阳”为原则，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、荠菜等。但此时正值仲春，肝气正旺，易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾，可做成大枣粥、山药粥。具体可...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...功能主治 : 小儿久泻，面色赤，身热口渴，属脾胃极虚，阳气外散者。用法用量 : 上加生姜、大枣，水煎服。摘录 :
栏目:偏方秘方 作者:中医世家