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...部无忧。 百合银耳粳米粥 银耳5~10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能；银耳养胃生津
栏目:秋季养生 作者:佚名
黄花肉片汤材料：黄花菜25克，瘦猪肉100克。调料：猪油，盐，葱，味精，香油各适量。做法：1、将黄花菜用冷水泡发，洗净，挤去水，切成段，猪肉洗净切成薄片，抓上水淀粉，葱切成段放入盛汤的碗中。2、锅放在火上，放...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...金骏眉茶投入盖碗之中，沿着盖碗边缘环绕注水，水温为100℃，注水后5s内即可将茶汤倒
栏目:冲泡 作者:品茶
...水、纯净水为最宜。茶具：白瓷盖碗（110ml左右）水温：100℃投茶量：一次投一颗单个小青柑茶的重量，一般在10g左右，较大的，可以达到13-14g。具体的冲泡步骤如下：1、首先将水烧开，然后用开水依
栏目:冲泡 作者:品茶
...的这些食谱可以经常吃。1、梨子粥材料：梨子2个，粳米100克，冰糖适
栏目:秋季养生 作者:四季调养
本文关键词:春 小炒米线用到的食材 米线 : 150克肉末 : 100克 韭菜 : 30克 毛豆 : 30克 圆白菜 : 50克姜末 : 5克 盐 : 4克 油 : 适量 小炒米线的功效与作用 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 凉拌芫荽用到的食材 芫荽 : 150g 生姜 : 15g红辣椒 : 100g 凉拌芫荽的功效与作用 开胃醒脾，和中理气。适用于纳差、食欲不振、脾胃不和等病症。 凉拌芫荽做法 将三者洗净，沥水；生姜、红椒均切
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:少 醉花菇用到的食材 花菇 : 100克腩排 : 300克 川椒 : 6粒 盐 : 5克上汤 : 适量 醉花菇的功效与作用 行气活血 醉花菇做法 ①花菇用冷水浸软，去蒂，沥干水；腩排洗净斩块。②砂锅上火，将花菇放入锅底，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:小儿咳喘 芥菜米粥用到的食材 鲜芥菜 : 60g 粳米 : 100g 芥菜米粥的功效与作用 宣肺豁痰，温中益胃，发表利尿。 芥菜米粥做法 芥菜洗净切细，下入粳米，加水500～800ml，同煮为粥，每日2次，温热服食。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:小儿腹泻,少 胡椒米汤用到的食材 白胡椒 : 1g 米汤 : 适量 白糖 : 少许 胡椒米汤的功效与作用 涩肠去泄。主治婴儿腹泻。 胡椒米汤做法 将白胡椒研为末，加入米汤100ml，再加少许白糖调味即成。饮服。每日3次，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导