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...丰富，很多人都喜欢吃点夜宵，有些食物睡前吃了有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜都睡不好觉，下面大家就来看看，有哪些食物是睡前不可以吃的。1、酒精为什么把酒精写在第一个，就是因为好多人存在这样一个误区，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...和，晚上适量饮用不会导致失眠，反而会舒缓情绪，促进睡眠，但晚上喝茶需清淡为佳、少量为佳，其次喝茶的时间不要太晚，尽量在睡前2小时左右饮茶
栏目:禁忌 作者:品茶
之前月经一直不是很规律，睡眠也是非常不好。检查了各大医院及看了不少中医，都是说有月经后期病，雌激素水平相对比较低。后各种中西医结合调理，促排怀上这个宝宝的。末次月经2020.11.20。做了排卵检测2020.12.6晚上的时...
栏目:妇科 作者:艾灸师小爱
...，体重也始终保持在52－53公斤，每天能保证6个小时的整睡眠
栏目:杂谈 作者:医案日记
日本学者揭开生物钟神秘面纱生物睡眠和觉醒，每天都有一种固定的节奏，这是因为生物钟在背后控制着机体活动。日本理化研究所和名古屋大学联合研究小组最近分析出生物钟类似“钟摆”作用的蛋白质立体结构，揭开了生物...
栏目:杂谈 作者:医案日记
你好，本人因月经不调，失眠多梦，缺少维生素就吃了乌鸡白凤丸和益母草，还有维生素跟调解睡眠的药，然后今天喝了两碗红糖糯米酒有没有事？
栏目:妇科 作者:柳华
我们睡眠的质量是与很多的因素都是有关系的，我们的睡姿就是是一个很重要的原因，我们有个正确的睡姿不仅能让我们睡的安心还能够起到很好的保健养身的作用，其实对我们的性格也是有影响的，不同性格的人睡姿是不一样...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...可发生紫绀、继发性红细胞增多、肺动脉高压、肺心病、睡眠时呈周期性
栏目:老人 作者:中医世家
...表现焦虑性失眠患者，大多数有体虚多梦，而最突出的是睡眠浅表，入睡困难，稍有动静可惊醒，醒后再难以入睡。第二天总说，昨晚作了一夜的梦，白天无精力，做任何事情、工作学习，都没有兴趣也没有精力，面容憔悴等症...
栏目:心理健康 作者:佚名
...不是男士们都愿意看到的。应酬多，饮酒过度，运动少，睡眠少等都是男人长大肚腩的原因。那么，如何减掉恼人的啤酒肚，秒变型男呢？……五招消除啤酒肚：不要忽略早餐和午餐节食减肥对于男士
栏目:健康生活 作者:佚名