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...辨别晚上睡觉的时候鼻子不通气会感觉呼吸不动非常影响睡眠，鼻子在晚上不通气，特别是
栏目:中医健康 作者:中药大全
...、维生素和多糖等成分能够滋养身体、增强免疫力，改善睡眠质量，对人们的健康有着积极的影响。同时，玉米茶口感清淡
栏目:茶常识 作者:品茶
...睡觉该怎么办呢婴儿白天不睡觉该怎么办1、创造良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜；要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些；不要在房间里大声谈话，要保持安
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，帮助身体祛除寒气和湿气，还能够有效缓解疲劳，改善睡眠质量。因此很多人都喜欢在睡前用热水泡一下脚，尤其是在秋冬天比较冷的时候，用热水泡一下脚浑身都暖暖的。但是对于部分人来说，泡脚不仅不养生，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的情况下可以睡这么久，如果母乳少，孩子吃不饱，那么睡眠时间就睡缩短，大概在1-2个小时的样子。新生儿每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，
栏目:健康生活 作者:佚名
...是怎么回事呢？其实，宝宝吃奶时睡着并不是完全的安静睡眠，当你把乳头或奶嘴拔出，宝宝很容
栏目:健康生活 作者:佚名
...枕了按摩哪里落枕是比较常见的一种颈部疾病，多是由于睡眠姿势不当或者感染风寒所致，对于治疗落枕除了药物治疗外还有一些民间流传的小偏方也是比较有效的，本文就总结了一些治疗落枕的偏方，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...营造一个良好的卧室环境，让你和家人都能有一个优质的睡眠，很多人都会把自己买回来家居摆件都放在在卧室内或书房的书桌上。其实买回来的家居摆件摆放也有规律的，什么样
栏目:办公室风水 作者:大道家园
...也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...头，目前市场上枕头种类也是非常多的，尤其是具有帮助睡眠功效的枕头尤为之多。对于枕头这个问题很多人不是很了解。有的人一个枕头使用很多年，那么枕头睡了九年能扔吗?下面我们来了解一下这
栏目:健康生活 作者:中医世家