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...炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。据现代科学分析，荠菜不仅味美可口，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...疏松吃什么效果好——坚果中的果实，如核桃仁、松子仁含有丰富蛋白质及不饱和脂肪酸等，有益於增强体质及预防动脉粥样硬化，长期服食可延年益寿，老年
栏目:饮食营养 作者:佚名
...度受到了人们的喜爱，是人们生活中常见的小零食。话梅含有丰富的纤维质，钾钙等的含量也是很高的，对身体有极大的好处。话梅在生活中食用的方式有很多，可以生食还可以制作果脯或者是果汁，更好的满足我们的口味
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...蛋和橄榄。 青少年痤疮饮食——鸡蛋。鸡蛋的蛋白中还含有
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...心病吃什么坚果好 1、冠心病吃什么好？杏仁：杏仁中含有丰富的脂肪油，具有降低了胆固醇的作用，因此，杏仁是对防治心血管系统疾病有良好的作用；胆固醇水平正常或是稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度...
栏目:饮食营养 作者:佚名
花是植物孕育果实的器官，因而含有较为丰富的营养。会做一些关于花的食谱，可是一件非常值得显摆的事情，健康又时尚嘛。 菊花粥：先将粳米（50至100克）煮成粥，待粥将熟时调入碾成细粉的菊花10至15克，然后煮开即成。...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...爽口的，并很容易消化吸收的高蛋白质饮食，各种营养素含有丰富且有足够的水分，可用牛奶、肝汤、蛋汤、果汁、菜场等食物。 高热期间，宜食清淡素净的半流质的饮食，如
栏目:饮食营养 作者:佚名
荷叶这种叶子在一般的中医里面是有大用处的，荷叶含有非常丰富的药物成分，是治疗一些疾病的天然药材，荷叶也是我们常常拿来烹饪的一种食材，既美味又能够治疗疾病，是一种非常好的东西，而许多人听说荷叶具有治疗肠...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。2、利尿，健康消脂荷叶...
栏目:健康生活 作者:佚名