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人到中年挑着吃人到中年,人体的生理机能开始衰退,有些疾病开始显现。科学研究发现,不少食品具有预防和治疗疾病的特殊功效,您不妨根据自身的健康状况,“挑”上几种常吃点。柿子预防心脏病。据测定,柿子含有大量...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中年时期是知识广博、阅历丰富、思想成熟的黄金时期,然而随着物质生活的不断提高,中年人大腹便便者已屡见不鲜。常言道:“心宽体胖”,但中年人体胖后心就不宽了。首先,臃肿的体态,笨拙的行动,以及怕热、多汗、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...人一直在努力工作,但他们的职业生涯并没有改善。直到中年才有一定的变化。这些人属于积累了很多头发的人。让我们来看看中年的黄道十二宫。人到中年厚积薄发的生肖,到中年厚积薄发的生肖人到中年一,属鼠老鼠聪明,
栏目:十二生肖 作者:大话生肖
中年男人为什么容易发胖随着人们生活水平的提高,很多男人到了中年,会发福,有的会变得大腹便便,随之而来的一些“三高”症、大脑动脉粥样硬化、糖尿病等健康问题也就出现了。找出中年男人发胖的原因,防止中年男人...
栏目:男性 作者:小爱
一、关于中年男性的健康饮食标准1、食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢,增强肌体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大...
栏目:男性 作者:妙手生春
中年男子的啤酒肚与睡眠质量有关年过四十的中年男子似乎很难避免身材走样,双下巴、啤酒肚几乎已成了中年男子的正字标记。究竟是什么原因让中年男性身材走样?根据最新的研究调查显示,睡眠品质是一大主因。根据美国...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中年人简易补肾食疗方据环球时报报道随着年龄的增长,到了中年这个人生的特殊阶段,生理、心理、社会多方面的原因,使人们有意无意地把“中年”和“开始衰弱”划上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中年的运动排毒减肥处方中年人是“中部崛起”的最大群体,抛弃种种借口,从你的安乐椅上站起来吧,进行你的减肥排毒之旅吧!排毒项目中年人想要减轻脂肪赘肉,除了有氧运动外,适当且持续的重量训练,也是必要的。因...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
维生素D有助于增强中年男性脑力本报讯 一项新的研究显示,来自油脂丰富的鱼类和经曝晒阳光后在皮肤合成的维生素D,与中年男性脑力增强有关。发表在最近出版的《神经学、神经外科和精神病学杂志》(JNNP)上的这份研究...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中年妇女腿脚痛要补肾补肾对骨关节炎患者,特别是中年妇女尤其重要。按照中医理论,治疗膝关节炎一般从补肝肾入手。女性在中年以后,肝肾精血逐渐虚弱,绝经以后肝肾功能更加衰弱,可直接导致筋骨失养。因此,骨关节...
栏目:杂谈 作者:医案日记