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运动为健康作出哪些贡献《黄帝内经》里有一句流传千古的话，“圣人不治已病治未病”，也就是说，“圣人们”（你也可以理解为养生达人们）都是在还没有患上疾病的时候，就对自己的身体进行治疗。其实，这样的“治疗”...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
《黄帝内经》阐及冬季保健养生时，指出：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……去寒就温，无汇皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”这段话的意思是说：冬季气候寒冷，草木凋零，是...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...饭饮食的安排对能否安静地入睡有着非常密切的关系。《黄帝内经》中说：“胃不和则卧不安”。怎样安排晚饭才不致影响人们的正常睡眠呢？(1)不宜过饱：《彭祖摄生养性论》中说：“饱食偃卧，则气伤。”《抱朴子·极言》...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...)，姚姓，有虞氏，名重华，字都君，谥曰“舜”，轩辕黄帝九世孙，是中国上古时代父系氏族社会后期部落联盟首领，生于姚墟。一说出生于诸冯，治都蒲阪(今山西永济市)，被后
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
黄帝
栏目:猜谜 作者:国学梦
...升的气流。云雨变化是“地气上为云，天气下为雨”(《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》)的天地之“气
栏目:国学文化 作者:佚名
...练「人纪」，这项工作已于2007结束，内容来自生理学的黄帝内经、伤寒论与金匮要略，中药学的神农本
栏目:近代中医作品 作者:大道家园
...医中就有关于心理疗法的论述，古人称之为情志疗法。《黄帝内经》中很重视人的心理因素对健康的影响，认为“精神不进，志意不治，病乃不愈。”中医认为思虑过度容易伤脾，大怒伤肝，
栏目:心理健康 作者:网友上传
...何谓春夏养阳、秋冬养阴？如何养法？对此，笔者根据《黄帝内经》治未病理论，结合临证及生活体会，给病人讲解了其中的原委和方法，病人得以解惑并有所受益。什么叫春夏养阳、秋冬养阴？根据自然界阴阳交替的规律，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。——《黄帝内经素问·宣明五气论》中医用“五劳”来形容人的体弱多病。中医里特别忌讳“久”，强调任何事情都不能过度，就是做任何事情不能淫，“淫”的意思就是过度的...
栏目:杂谈 作者:医案日记