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...精力更好。患者也可以适当多吃一些红糖，红糖能够补充人体的蛋白质和血糖，对消化功能的提高有很大的帮助作用。肾虚血瘀患者也可
栏目:健康生活 作者:祝由网
...湿的食物核桃核桃中含有丰富的维生素E和磷脂，能改善人体造血功能，食欲更好。核桃中的不饱和脂肪酸，吃了不会发胖。在冬季食用核桃还能给身体提供热量，驱寒保暖首选。同时，还能降低胆固醇，防止高血压，怕胖的朋...
栏目:健康生活 作者:佚名
...对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。胡萝卜能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。2、胡萝卜味甘
栏目:健康生活 作者:祝由网
...量补充水分肾脏排毒原理：肾脏是不可忽略的排毒部位。人体的尿酸主要是经由肾脏代谢排出于尿中，藉由排尿的过程排除普林、尿酸等毒素，维持肾脏的运作机能，尤其在夏天要多喝水、多排尿，代谢正常是健康的不二法则。...
栏目:春季养生 作者:佚名
嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此困乏时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。嗜睡的详细食疗方法如下：“当春之时，食...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...走走，到大自然踏青，举目远眺，沐浴阳光，有助于升发人体阳气，给
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...大部分的运动者对此都并不注意。空腹跑步、空腹运动对人体的伤害很大。因此，我们正常的运动是需要能量来维持，而我们人本获取能量主要来自食物当中，如果空腹进行跑步运动，那么维持运动的能量就只能依靠消耗脂肪了...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有的小分子特性，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸
栏目:健康生活 作者:佚名
...是不食五谷杂粮，由于“辟谷”期间是不吃东西的，此时人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求，
栏目:健康生活 作者:佚名
...营养分析：1、羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增
栏目:健康生活 作者:佚名