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我们都知道，在早上之后，喝上一杯水，对身体健康有很大的益处，我们的身体在经过了一夜的休息之后，早上的补水就显得非常重要，不但可以起到提神醒脑的作用，而且还可以促进血液循环。因此，在早晨喝杯水是一件很重...
栏目:健康综合 作者:健康生活
【 别 名 】：日本沼虾、青虾 【禁忌人群】：宿疾者、正值上火之时者、体质过敏，患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
【禁忌人群】：感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。 【适宜人群】：适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 使用提示：每餐约80克，过量食用...
栏目:饮食营养 作者:佚名
【禁忌人群】：无禁忌人群。 【适宜人群】：一般人群都适用，适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。 鸡肫也称“鸡胃”。俗称“鸡肫”。鸡杂之一。形扁圆，外有筋膜，内有肫...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
“饭，可以唔吃，但汤，唔可以唔饮！”对于老广人而言，“有空回家喝汤”已成为港剧的标配。广东人一年喝的汤，可以堪比南京人一年消灭的鸭子、四川人一年吃掉的鸭头、柳州人一年嗦掉的螺蛳粉.......比起紫菜蛋花汤、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...目，鱵科，鱵属。俗称：针鱼，穿针鱼，针杆子，针公。营养价值针鱼中的蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素E、钙、铁、磷、镁、锌、钾等营养成分的含量都很喜人,能够给身体带来营养,
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
营养价值：莲子的营养成分丰富，常作为一种药材应用到临床医学中，莲子的营养价值之高由此可见一斑。莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分，莲子中铁的含量也非常丰富。1...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。那么，怎么吃鸡蛋能使它的营养翻倍呢?鸡蛋煮熟后泡5分钟光知道哪种鸡蛋做法最好还不行，如果...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、药膳的作用我们可以知道药膳的功效是营养、治病、强身。(1)营养作用。食品的营养作用是众所周知的常识。药膳中除食品外，许多补药也具有人体所需的营养素。如人参中含有挥发油、糖类、胆碱、炯酸、叶酸、维生素B1...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、脱发白发吃什么好1、有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康...
栏目:健康生活 作者:妙手生春