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...何谓春夏养阳、秋冬养阴？如何养法？对此，笔者根据《黄帝内经》治未病理论，结合临证及生活体会，给病人讲解了其中的原委和方法，病人得以解惑并有所受益。什么叫春夏养阳、秋冬养阴？根据自然界阴阳交替的规律，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。——《黄帝内经素问·宣明五气论》中医用“五劳”来形容人的体弱多病。中医里特别忌讳“久”，强调任何事情都不能过度，就是做任何事情不能淫，“淫”的意思就是过度的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
六一散出自《黄帝素问宣明论方》【组成】 滑石六两(180g) 甘草一两(30g)【用法】 为细末，每服三钱(9g)，加蜜少许，温水调下，或无蜜亦可，每日三服。或欲冷饮者，新井泉调下亦得(现代用法：为细末，每服9～18g，包煎，或...
栏目:偏方秘方 作者:道医
...足。肝气不舒造成的手脚冰凉调理1.早睡觉，勿熬夜。《黄帝内经》记载：“人卧则血归于肝”，凌晨1~3点肝经当令，此时是调养肝经的最佳时机。2.敲打阳陵泉。该穴位于小腿外侧，腓骨前下方
栏目:健康综合 作者:健康生活
...阳气生长，还能提神醒脑，解除“春困”，振奋精神。《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季
栏目:茶常识 作者:品茶
...志着体内脏腑的健康状态。前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主
栏目:健康生活 作者:祝由网
...自身生命的珍爱，首先表现为对大自然的尊崇和敬畏。《黄帝内经》中的《素问·四气调神大论》说道：“故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”懂得顺应四季的变化来保健...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
痛经是妇科常见病之一，中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载，中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。按照中医理论，女性痛经有两种情形：一种是“不通则痛”，指的是气血不畅而导致的痛经，另外一种情...
栏目:健康生活 作者:佚名
...经不宜太晚婚晚育痛经是妇科常见病之一，中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载，中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。按照中医理论，女性痛经有两种情形：一种是“不通则痛”，指的是气血不畅而导致的...
栏目:健康生活 作者:佚名
住的原则：在睡眠方面，《黄帝内经》里提出：“早卧早起，与鸡俱兴”，意思是秋天气候转凉，要早一点睡觉，以顺应阴精的收藏；又要早一些起床，以顺应阳气的舒长。睡眠时卧的方向上，古人提出“秋冬向西”的观点，如...
栏目:节气养生 作者:健康管理师