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...个姿势，自我放松一下。二、改善饮食习惯 大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。三、锻炼肛门括约肌 仰卧，双...
栏目:健康生活 作者:佚名
...当今的青年朋友也开始受到脱发的困扰，有的人甚至为了减少脱发，竟然连梳头都省了，还错误的认为只要少梳头或者是不梳头就可以减少掉发，更有甚者，竟然把长发剪短从而摆脱每天
栏目:健康生活 作者:祝由网
...当今的青年朋友也开始受到脱发的困扰，有的人甚至为了减少脱发，竟然连梳头都省了，还错误的认为只要少梳头或者是不梳头就可以减少掉发，更有甚者，竟然把长发剪短从而摆脱每天打理发型的麻烦；有的年轻人
栏目:健康生活 作者:佚名
...出来的就是一个健康的身体，人的生病的情况也会相应的减少，血液贯穿着整个身体，只有我们体内的血液循环系统运转的好了，我们也就可以减少去医院的次数。对于怎样促进体内血液循环的情况很多人并不很清楚，下面我就...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...氧化物可以提高人体（包括胆囊）里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。降低有害胆固醇红葡萄酒日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，而且做下孕前体检。如果都没问题，直至孕后三个月，减少期间胎儿神经致畸的可能。实在忍受不住烟瘾的话，也要至少一个月不抽烟，之前每天尽量减少抽烟时间。要是你在戒烟后1个月左右尝
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...容易犯困？春困的出现和天气变化有密切的关系。冬天为减少热量的流失，血液在体表的流通减少，所以人体相对来说要更加有活力。而到
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...是娇器，易湿润，最怕干燥。天气变得干燥，空气中水分减少，会影响到肺的清润肃降功能，造成人体津液减少，使人出现咽部不适、皮肤干燥等症状，还会影响到人的心理，产生失落、抑郁、忧伤等情绪。秋来润肺防燥
栏目:秋季养生 作者:四季调养
1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。3、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。3.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划...
栏目:健康生活 作者:中医世家