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“春捂”之说缘何？“春捂”，即在春季气温刚转暖时，不要过早脱掉厚衣服，宁可捂着点，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。否则由于初春咋暖还寒，气温变化大，过早穿着单薄，一旦气温降低...
栏目:春季养生 作者:佚名
身体是革命的本钱，男性朋友应该多关注自己的健康。不要养成恶劣的坏习惯，威胁身体健康。看看下面十个威胁男性健康的坏习惯，你是否也存在呢？10坏习惯让男人健康“出轨拿夜宴来减压工作和生活的压力让不少男人倾向...
栏目:男性 作者:祝由网
...体退热，平时也可以用白菜水来浸润鼻孔和耳道，但注意不要把水滴到耳朵里面去
栏目:季节养生 作者:佚名
...总结概括。现代生活中，对于老年人的运动也越来越多，不要一位老人的运动很少。下面介绍一下练气功对健康者的益处和练气功的注意事项。中老人做气功的好处都有那些呢？因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，
栏目:老人 作者:健康管理师
...睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了。2、指甲有白点中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...时间最好是在其月经干净后3—7天之内进行，注意最好是不要同房。孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提...
栏目:人群养生 作者:佚名
备孕期的女性朋友要注意调整好身心的状态，同时也不要忽视了运动的作用，孕前适当的运动对身体健康极为有利，可以帮你减少患孕期疾病的风险，让你更顺利的分娩，那么备孕期间要如何锻炼？备孕锻炼虽然好处多多，但是...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...带来困扰，尤其是以下所谓的医学常识大多数都是假的，不要再傻傻的信了。哪些“医学常识”都是假的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...增加清热效果，煮粥或煮汤后，连皮一起吃；第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用；第三，绿豆性质偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。赤小豆味甘，入心
栏目:健康生活 作者:祝由网
...久坐吗胎盘低置只坐高处，不坐矮板凳和沙发。平时最好不要颠簸或长距离走动，易引起摩擦出血。胎盘边缘须距宫颈口大于70mm 以上，才算正常。建议平时尽量卧床休息，抬高臀部，禁止同房，定期产检。低置胎盘是前置胎盘...
栏目:健康生活 作者:祝由网