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1、预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...究人员对12名健康男性志愿者在光照、睡眠和就餐时间的体内代谢进行追踪。前24小时内，志愿者按照正常的作息时间睡
栏目:健康生活 作者:佚名
...态下也不同于白天。如果晚餐摄人过多的营养物质，日久体内脂肪越积越多，人体就会发胖，同时又增加心脏负担，给健康
栏目:健康生活 作者:佚名
可以！但是红枣要擘开，决明子和薏仁要打碎才能泡出药效。至于作用枸杞配菊花，决明子清肝明目，决明子还可以消除体内过多的脂肪，薏仁配大枣健脾而祛痰湿
栏目:中药常识 作者:药哥明白
红糖花椒老姜煮水喝可以去除体内湿气，湿气减少了，也能起到一定的减肥效果。姜枣花椒和红糖可以一起煮水，不会产生食物相克。将红枣、生姜加水煮汤后，再加入花椒，用文火炖煮即可，再月经来前三天开始服用。具有春...
栏目:中药常识 作者:小七
...时不宜喝普洱茶每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...时不宜喝普洱茶每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...叶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，可以有效分解体内的脂肪，具有优秀的降脂保健功能。那么荷叶减肥法又有什么是需要注意的呢?类似荷叶减肥法这种
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...食盐调味，继续煮至粥变浓稠即可。功效：红豆能够提高体内脂肪分解的效率，
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致。那么，什么会导致中暑呢？中暑应该如何应对呢？经常中暑的原因1、体质偏差，胃肠道吸收功能不好所致的习惯性中暑。2、中医认为这是阴虚而火旺...
栏目:季节养生 作者:健康管理师