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...皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。杏花露杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...疗法。具体的食疗方如下：1、独活乌豆汤做法：独活9～12g，乌豆60g，米酒适量。将乌豆泡软，与独活同置瓦锅中，加水约2000ml，文火煎至500ml，去渣，取汁，兑入米酒。1日内分2次温服。功效
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...湿最关键。那么什么食物可以排除湿气呢？下面为您介绍12种有效排除湿气的食物，一起来看
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个
栏目:减肥美容 作者:祝由网
今年的三伏天从今天7月12号开始，三伏是冬病夏治的好时机，也是养生的好时机。那么，不同地区不同体质的人群在这个时候都是怎么养生的呢？三伏天最宜冬病夏治俗话说“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”，冬病夏治由来...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...称为新生儿。2、儿童期临床上把新生儿出生以后一直到12岁左右的这段时间，称为儿童期。3、青春期以女性月经来潮、生殖器官
栏目:健康生活 作者:祝由网
...员“每日久坐办公5—8小时”，更有25%的人“每日久坐8—12小时”。繁忙的工作让人们没有大把的时间出去
栏目:健康生活 作者:祝由网
...用怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法：先用水浸泡怀山药，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米
栏目:春季养生 作者:佚名
...，加红糖适量，开水冲后代茶饮。2、取地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉之后，早晨空腹服用。3、取绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少许，水煮当茶饮服，每日
栏目:健康生活 作者:佚名
...失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得
栏目:健康生活 作者:健康管理师