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一、不会游泳者的自救1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。2、落水后立即屏住呼吸，然后放松...
栏目:运动健身 作者:佚名
...活习惯等因素导致的，可以通过以下方法进行改善：1、保持良好生活：保持良好的生活习惯也是防止阴道松弛的一个重要因素。注意饮食，保持身体健康，避免过度劳累
栏目:女性 作者:吃出健康
女人想要保持身体的健康，除了日常保养之外，还可以通过调整自身的生活习惯来保持身心的健康，对于女性来说，可以适当的进行一些缓和的运动，比如可以经常慢跑运动或者做瑜伽进行锻炼，这都是常见的保持身体健康的方...
栏目:女性 作者:祝由网
六个方法改善脸部下垂其中包括保持健康的生活方式、面部锻炼、使用抗衰老护肤品、微整形和美容技术、保持良好的姿势、避免不良生活习惯，能够有效的改善面部美观。1.保持健康的生活方式：摄入足够的蛋白质、健康脂肪...
栏目:健康生活 作者:佚名
...臂细一圈小编给你准备了6个简单的瑜伽动作，每个动作保持5个深入而绵长的呼吸。每天这样做，手臂就慢慢的瘦了~~1、完全平板保持5个深入而绵长的呼吸，随后可以慢慢延长时间。2、肘部平板保持5个深入而绵长的呼吸，随后...
栏目:运动健身 作者:佚名
一位二十多年的糖尿病患者，文化程度一般，是多年的糖尿病经历让自己慢慢总结出来的经验，也许这些经验并不一定适合所有人，但应该会有所帮助，下面给大家简单说说。准时定量吃饭糖尿病人最重要的是让血糖达标，想让...
栏目:饮食营养 作者:七里香
春季对于女人来说是比较重要的。女人如果想保持年轻和延缓衰老，那么在春季就需要滋阴养生，保持体内的阴阳平衡。只有体内的阴阳保持平衡，才达到养生的目的，有利于身体健康。那在春季中女性应该如何养生？1、补充...
栏目:女性 作者:健康管理师
一、婴儿喉咙有痰该怎么办1、保持合适的温度和湿度首先，要保持室内空气流通，定时开窗通风，最好把室内温度保持在18-22度这宜，但要注意，不要让冷风直接吹到孩子的身上。相对湿度就保持在60%-65%，可用湿布拖地板的方...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...计的小型电子设备。茶叶作为一种国粹，其质量和口感的保持至关重要。传统的储存方式无法有效保持茶叶的新鲜度和香气，而小型茶叶冷藏柜则成为了新时代茶叶爱好者的必备品。茶叶冷藏柜通过恒温、恒湿的环境，有效保持...
栏目:茶常识 作者:茶百科
紫砂保温杯的保养需要小心使用、注意晾干、保持清洁等方面入手，饮完茶后，将茶渣倒掉，并用热水涤去残汤，保持杯内的清洁。1、养杯首先要小心使用，以保持杯的完整。2、新杯使用前，用洁净的锅盛上清水，放一把茶叶...
栏目:茶器 作者:品茶