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本文关键词:秋 葡萄沙拉用到的食材 葡萄 : 500g 樱桃 : 50g沙拉酱 : 100g 葡萄沙拉的功效与作用 补气血，解疲劳。 葡萄沙拉做法 葡萄洗净，去皮、子；色拉酱放在小碗里调成汁；葡萄和樱桃放在碗里，加上调好的沙拉汁拌匀，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 葛根米粥用到的食材 粳米 : 100g葛根粉 : 30g 葛根米粥的功效与作用 降压，止泻。心绞痛、脾虚腹泻、高血压、冠心病、糖尿病等病症患者适宜食用。 葛根米粥做法 将粳米、葛根粉，加水适量，同煮成...
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本文关键词:春,夏,秋,冬 雪菜汤用到的食材 雪里蕻 : 300g 香菇 : 50g肉末 : 100g水豆腐 : 一块 雪菜汤的功效与作用 开胃醒脾，利尿消肿。适用于体虚水肿，四肢倦怠等病症，是水肿病人的食疗佳品。 雪菜汤做法 雪里蕻
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本文关键词:春,夏,秋,冬 枸杞米粥用到的食材 粳米 : 100g 枸杞 : 4g 枸杞米粥的功效与作用 补虚养血。腰酸腿痛、头晕目眩、脾虚便溏者适宜食用。 枸杞米粥做法 将粳米、枸杞，加水适量，煮粥食之。大米红枣枸杞粥的功效 大...
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本文关键词:肺结核 蜜饯百合用到的食材 干百合 : 100g 蜂蜜 : 150g 蜜饯百合的功效与作用 清心安神，润肺止咳，适用于肺结核、低热、烦闷、盗汗、心烦不寐等症。 蜜饯百合做法 将干百合洗净，与蜂蜜同倒入大碗内，再放进蒸...
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...关键词:便秘 芝麻糖粉用到的食材 黑芝麻 : 500g绵白糖 : 100g 芝麻糖粉的功效与作用 适用于各型习惯性便秘。 芝麻糖粉做法 先将黑芝麻去除杂质，晒干，炒熟，研为细末，调入绵白糖，拌匀，装入瓶罐内，待用。每日2次，每次...
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...:妊娠恶阻,女 砂仁米粥用到的食材 砂仁 : 3～5g 粳米 : 100g 砂仁米粥的功效与作用 调中气，暖脾胃，助消化。适用于脾虚气逆、妊娠呕吐涎沫、脘腹胀满、食欲不振。 砂仁米粥做法 先将粳米淘净煮粥，待粥煮熟后，调入砂
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... 三鲜茶饮用到的食材 鲜荷叶 : 50g鲜藿香 : 30g鲜芦根 : 100g 三鲜茶饮的功效与作用 芳香化浊，清凉消暑。适用于发热长期不退、口渴、不思饮食或厌食症。 三鲜茶饮做法 将上药同碎为末，煎水，取汁。代
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本文关键词:男性性保健类 复元汤用到的食材 淮山药 : 50g 肉苁蓉 : 20g 菟丝子 : 10g 核桃仁 : 2个瘦羊肉 : 500g羊脊骨 : 1具 粳米 : 100g 葱白 : 3根 生姜 : 适量 花椒 : 适
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...来了解一下吧！黑米和紫米的热量哪个高黑米的热量为每100克333大卡
栏目:健康生活 作者:佚名