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山药的三种养生食谱你要常吃山药作为养生食材在生活中经常的出现，不过山药的做法比较多，最受大家欢迎的还是山药粥，那么，山药粥怎么做呢?大道家园天然养生专家下面为大家介绍南瓜山药牛肉粥、山药枸杞粥、山药芝...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
女性食用冰糖的好处有哪些冰糖作为一种比较非常美味的甜品，相信我们大多数的朋友们都是吃过冰糖的，当然，冰糖的味道非常不错，并且适当的食用冰糖更是可以起到非常好的保健功效，那么女性食用冰糖的好处有哪些?补...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
五谷杂粮也有药性人离不开粮食，精米细面吃刁了胃口的现代人，目光投向了五谷杂粮，玉米、小米、大麦……每一粒果实都是由一颗被层层包裹起来的种子构成，这一层包裹着的皮含有丰富的蛋白质，维生素B和矿物质，胚芽...
栏目:杂谈 作者:医案日记
大暑过后，少吃黄瓜丝瓜多吃它，一削一泡，加料拌一拌，清脆爽口。大暑过后，持续的高温天气着实让人受不了，气温高，热力十足，大人小孩都要做好防暑降温工作。因此在生活中更应该通过科学膳食来进行合理消暑，老一...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
随着社会的发展，现在很多人都由于快节奏的生活和繁忙的工作而导致压力过大，因此我们在这时候就特别容易出现身体的问题了哦，尤其是心情烦躁的情况，那么我们在这时候应该怎么解决呢，这是很多人都想知道的了，下面...
栏目:健康综合 作者:祝由网
昨天写了一篇《张韶涵推荐的8种食物，哪个真正值得种草？》，结果留言讨论火爆，大家还回复了她推荐的其它一些食品，希望我能扒一扒。不能辜负，就再梳理4个吧，这4个还都是女性朋友养生最爱买的食品，赶紧拔草啊。一...
栏目:健康综合 作者:健康生活
白菜你所不知道的吃法有哪些醋溜白菜食醋中含有丰富的氨基酸，可以有效的降低人体的脂肪，和白菜一同搭配，更是能起到润肠排毒的作用，减肥的效果非常好。白菜粥白菜粥既能为我们提供充足的饱腹感，又可以滋润肠胃，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
食物对于人体来说有着很重要的作用，是补充营养的重要来源，而且不同的食物营养价值也是不一样的。丝瓜是一种很常见的食物，但是营养物质比较多，丝瓜好吃营养多，但是也不能多吃，如果丝瓜吃多了怎么办，好不好，下...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
妇女怀孕之后，由于胎儿生长发育和自身营养的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。孕妇营养的好坏，不仅会影响到胎儿的生长及其脑细胞的发育，而且对婴儿的智力发育也至关重要。孕妇营养不良还容易造成流产、早产...
栏目:女性 作者:中医世家
一、刚刚怀孕后怎么样可以保胎呢怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物...
栏目:健康生活 作者:佚名