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不论在国内还是国外，喝茶养生是人们普遍达成的共识。但据美国芝加哥论坛报近日的报道，其实关于喝茶，人们有很多共识可能是错误的，比如下面的6个误区。误区一：红茶比绿茶含有更多的咖啡因。虽然有些红茶有“提神...
栏目:茶常识 作者:品茶
1。循序渐进刚开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。在步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
一、美白有小窍门呢充足的睡眠是美白的关键人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。1、美白要多喝水早上空腹喝一大杯温水，睡...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...身体不胖，手臂和大腿则比较粗壮的人，这些人对于局部减肥是比较热衷的，刮痧是目前国内减肥领域中比较常见的一种局部减肥手段，这种减肥方法可以加快体内的血液循环情况，可以加速局部脂肪的分解，对于瘦手臂瘦腿都...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
现在很多人都会选择各种各样的方法减肥瘦身，这样可以让我们拥有好的身材，所以对我们的健康来说还是有所帮助，所以在这时候就要注意饮食才行，吃的健康才能更好的减肥，那么我们吃什么不长胖呢，这是很多人都不清楚...
栏目:健康综合 作者:祝由网
山楂干泡水喝能减肥吗？山楂干泡水的功效山楂干就是山楂经过炮制之后的炒制品，是可以入药的。小编平时偶尔吃油腻了不消化的时候就会用炒山楂泡水喝一点，助消化的作用蛮不错的。有些网友就问，炒山楂泡水除了消食以...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃药减肥越减越肥在中国古代，一向是推崇肥胖的。像唐代就把肥乳、丰臀视作美女的标准，在老百姓当中，肥头大耳被看作是有福之人，由瘦转肥叫“发福”。可到了现代社会，却发生了180度的转变，青年人固然怕胖，特别是...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
肥胖的人为什么容易打鼾如何减肥止鼾?鼾声，是指睡眠时呼吸不畅，气流振动上呼吸道所发出的“呼噜”声。成年男子中打鼾的发生率很高。有人统计，人群中每8个人就有1个人睡觉时打鼾，尤其是肥胖的中老年人发生率更高。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...毒、降压利尿，对人体健康有很多好处。荷叶茶还是一种减肥茶饮
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
冬天寒冷的时候我们总喜欢围在一起吃火锅，一是热闹二是暖和。不过要是总吃火锅，是会造成肥胖的。然而为啥说火锅会发胖呢?专家这样说的哦!吃火锅时蔬菜并不多，各种肉片、肉丸却少不了，并带着油油的肥肉。有这些在...
栏目:减肥美容 作者:祝由网