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宝宝在成长的过程之中，除了要摄入充足的蛋白质和维生素，还要补充足够的微量元素，比如钙，铁，锌，硒等，这些微量元素对于保护孩子的身体健康有非常重要的作用。如果孩子出现了缺锌的情况，会严重的影响孩子的生长...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...核桃的果仁富含脂肪(主要成分是人体必需的亚油酸)、蛋白质、碳水化合物，此外，还含有钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质和维生素a、b、c、e。中医药学认为，核桃性味甘温、具有补气养血、补肾固精、温肺通便、镇咳化痰、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...期的儿童以及老年人要多吃这几种食物：1.菠菜：富含蛋白质、无机盐、维生素凰和维生素岛，是促进脑细胞代谢活动的
栏目:老人 作者:佚名
鱼肉里面有很丰富的蛋白质，而且鱼肉的脂肪含量是比较少的，是一种很好的肉类食物，营养的专家也说了，每周最少要吃两三次鱼，对于老年人来说，鱼肉也是要好好的挑选的，哪些鱼适合老年人吃呢，下面小编就来给大家介...
栏目:老人 作者:夕阳红
...一些常见的问题，比如说要多补钙啊多吃一些维生素和蛋白质的食物，这样可以补充丰富的营养，有益老年人的健康，老年人应该多吃鱼肉，吃哪些海产品比较好呢，一起来看看吧。鱼膘：为高级滋补品，大都由黄鱼的鱼膘制成...
栏目:老人 作者:夕阳红
豆浆怎么喝好,秋季最适合的豆浆豆浆是一种蛋白质比较多的饮品，是豆类食材制作而成的，可以用红豆，绿豆，黄豆，黑豆等等不同的豆类相互搭配，可以起到很好的保健的作用，补充丰富的营养物质。豆浆怎么喝比较好你知...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...消化，健脾益胃，滋润皮肤，可补充身体所需能量以及蛋白质，同时保持皮肤光滑，改善皱纹，有清热生津，润肺利咽，抵抗衰老，补充精力的功效。薏米茯苓茶功效：茯苓是一味利水渗湿药物，味甘、淡性平，经言“甘淡
栏目:功效 作者:品茶
...是古代的供品，具有非常高的营养价值。莲子有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾等，莲子还有很高的药用价值，具有补脾、益肺、养心、益肾和
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...养物质很丰富，可以补充丰富的卵磷脂啊，或者是钙质蛋白质等等，它有很多的好处，你知道它有怎样的好处吗，下面的这些优势是你不知道的，来看看吧。1.
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...我们日常生活中富含大量营养物质的食物，富含丰富的蛋白质和卵磷脂，不管年龄大小都可以食用，因此深受大家喜爱。那么夏天鸡蛋常温下能保存多久?一、夏天鸡蛋常温下能保存多久一般在夏季的常温下，生鸡
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动