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...受推崇，而今亦蔬亦果，所含的苹果酸、柠檬酸等，可以增加胃液酸度，调整胃肠功能，对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用，也可以降低胆固醇的含量，食用应生熟搭配。2、葡萄把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
有流言提到：总是太晚进食，会增加患胃癌的风险。吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2~3天就要再生一次，再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行。经常在夜间进餐会使胃黏膜得不到及时修复，甚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...体虚。 人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心慌，只好再躺下形成恶...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...生活节奏加快、压力增大等原因，近年来颈椎病患者明显增加。日常生活中避免长时间伏案低头工作，以及注意枕头的高度等可预防颈椎病的发生。 颈椎病原定义为中老年病，多发生于40岁之后。然而，由于人们生活方式不...
栏目:老人 作者:祝由网
...，一般只要有月经中期排卵的概念就可以了。过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。2、同房的时机和频率对生宝宝很重要，重视排卵期用一些排卵试纸甚至B超
栏目:人群养生 作者:佚名
误解一避孕药会增加癌症的机率 事实上，口服避孕药可以提供额外的保护，使你能够抵抗癌症的侵害。有不少研究证明，女性在服用避孕药一年以后，得宫颈癌的机率降低一半;而服用超过一年以上，则可以使得卵巢癌的机率降...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。玫瑰减肥茶做法：准备500-600CC的水将
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...疾病为由，胡乱在饮食中添加过多高脂高热量的食物，会增加血液中的胆固醇含量，易诱发心血管疾病。冬季进补禁忌2：虚实不分中医认为虚者补之，非虚症病人不宜滥用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...康的水果不仅会引起过敏，而且在有胃病的情况下，还会增加胃炎的发病危险，其中儿童更容易受到危害。2、酸奶空腹食用这种食物不会对身体造成多大伤害，只是无益而已。要知道酸奶的价值就
栏目:健康生活 作者:祝由网
...手，下午茶、消夜一个也不能少，如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也
栏目:健康生活 作者:佚名