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养肾补肾是日常生活中每个男女都应该重视的问题，因为肾是人体主要排泄器官，若肾出现问题，身体就会虚弱，还会引发多种疾病。那么，补肾除了用药物及食疗，其实做以下这4个小动作，也有很好的补肾强筋骨功效！1、颠...
栏目:健康综合 作者:健康生活
枸杞补肾阳虚吗总是手脚冰凉，怀疑是肾阳虚，枸杞子，怎么个吃法？害怕吃枸杞子把阴补了，就更阳虚了。”手脚冰凉确实是肾阳虚的表现，肾阳虚是不可以用枸杞来补的，因为枸杞有很好的滋阴补肾的作用，能够滋阴补血，...
栏目:健康生活 作者:佚名
枸杞怎么吃补肾枸杞煲粥枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味，每天可吃两次，作为早晚餐食用。功效：能起到补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、眩晕健忘、肝肾不足的作用。久...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男人补肾壮阳首选的3种蔬菜日常生活中，很多男人都会出现肾亏现象，为了补肾壮阳，很多男人用尽办法，买了各种药品、补品，然而效果都并不是那么的显著!其实专家表示，男人只要多吃大葱、韭菜、洋葱就可以达到壮阳补...
栏目:男性 作者:小爱
介绍一些有助于补肾的海鲜谈到海鲜，相信我们大家都是非常的熟悉的，因为我们日常生活中是经常能够吃到许多美味海鲜的，其实许多的海鲜不仅好吃，更是具有很不错的补肾的功效的，那么哪些海鲜食物可以帮助我们补肾?...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
补肾补血的最佳食物——虾和桑葚补肾即补血，好像是男人的专利。现在很多男性朋友们都压力很大，不管是精神方面的还是生活方面的都承受着很大的压力，时间长了就会造成肾虚的情况，其实不管是男性还是女性都会出现肾...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黑豆补肾的最佳做法,黑豆的四种养肾食谱黑豆中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸和各种矿物质，它有补肾明目、乌发和美容瘦身的作用，经常食用黑豆，对我们的身体很有好处，其实黑豆也有很多做法，下面给大家介绍黑豆补...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...压力也很大，所以身体会出现很多的问题，在平时就要多补肾养血，让血液更好的循环，这样身体也会变得更好，要补肾养血可以通过药物进行调理，但是最好的方法就是通过食物来补充营养，现在我们就来说说补肾养血吃什么...
栏目:健康生活 作者:中医世家
男人护肝重于补肾壮阳,,护肝的四个金点子中医学认为，肾为先天之本，肾偏虚的男性适当补肾无可厚非，而非肾偏虚的男性大可不必去凑这个热闹。因为，肝脏主疏泄、喜条达，以通为顺。如果肝气不舒，人体气血运行便会紊...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、腰果腰果有着肾一般的外形，大家普遍认为腰果可以补肾。的确，中医认为，腰果性味甘平，归脾、胃、肾经，有补肾健脾、补脑养血、延年益寿、利尿降温的功效。不少国内外的营养学家均认为，多吃腰果、巧吃腰果具有...
栏目:饮食营养 作者:佚名