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...之后，是你进餐的两个重要时段在艰苦训练的同时，需要增加需要，如果你的早晨没有吃饱的话，在稍后的训练中就会感到饥肠辘辘。早晨应该包含较多的碳水化合物和一些蛋白质。鸡蛋白是比较好的选择。此外，低脂肪酸奶、...
栏目:运动健身 作者:佚名
...垂的病理改变，初期以软组织异常，足内侧肌挛缩，张力增加，关节囊、韧带及腱膜肥厚，变短，以“跗间骨关节为中心，导致足前部畸形：（1）跗骨间关节内收。（2）踝关节跖屈。（3）足前部内收内翻。（4）跟骨略内翻下...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会因增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份电子杂志新近刊登了一项研究报告。报告称，控制饥饿的激素同时也对生殖系统起着重要作用。医学研究表明...
栏目:健康生活 作者:佚名
...等，都会招来心血管疾病患，而患上脑中风的人数在逐年增加，预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。如何防患于未然，下面为大家介
栏目:运动健身 作者:佚名
...洱茶的降血压功效。随着现代人生活节奏的加快和压力的增加，高血压问题日益普遍，而普洱茶凭借其天然的成分和神奇
栏目:茶常识 作者:品茶
...较少。通常情况下，安化黑茶可以煮1至2次，随着煮次的增加，茶水的味道和香气会逐渐变淡，失去原有的滋味。因此，建议在煮茶时根据个人口感和喜好决定煮制的次数，避免煮多次而导致茶水口感变差。同时，在煮
栏目:茶常识 作者:茶百科
...么会用姜黄粉做面膜呢，这个是一种香料，而且是给食物增加黄色的天然染色的材料。当然会黄了。我并没有听说姜黄粉能去汗毛，建议先在身上试试。脸上每天用牛奶洗脸，过几天就不黄了，但是经常的用这个东西敷脸，估计...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...的话可以多加一点甘油，如果是夏天使用的话可以适当的增加一些白醋哟。方法二：把白醋跟甘油按2：1的比例
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...开车、骑车还是步行上班，只要经过车辆密集路段，都会增加心脏病发作的危险，主要原因是空气污染。第二位：用力解大便用力解大便、搬桶装水等突发动
栏目:健康生活 作者:佚名
...是，孕晚期子宫增大，胃的位置上移，由于体内孕激素的增加，胃的贲门括约肌会松弛，胃中的酸性食物会逆流至食管下部产生烧心反酸的症状。到了临近预产期，胎儿入盆后，症状就会减轻。还有一种情况是不适当的饮食引
栏目:女性 作者:佚名