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...换季时节，天气也慢慢变得越来越冷了，这个时候要注意养生保健。每到秋冬，万物已经过了生长茂盛的阶段，气机开始衰退。为了适应这样一种变化，我们的人体也应该有针对性地进行“六收”工作，下面就一起来看看。 收...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
《中医养生学》第十二章第二节 娱乐养生的方法娱乐养生的方法很多，现谨就琴棋书画、花木、旅游、垂钓等内容，简述如下。一、琴、棋、书、画琴、棋、书、画，被古人称为四大雅趣，也是娱乐养生的主要形式和方法。它...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
一、阴虚体质特点：形体消瘦，手足心热，心中烦闷，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮1.精神调养。阴虚体质的人性情急躁，主要是因为阴虚火旺。平时应加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯，并节制性生活。2....
栏目:季节养生 作者:祝由网
春季掌握养生秘诀更健康春季到来，这时候我们是很适合进行养生的，在春季的时候可以说是一年之中我们最适合进行养生的时候了，在这时候做好养生的工作，对于我们健康自然是有好处的，那么具体春季的时候要怎么做呢，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
现如今很多人都爱养生，但是养生并不是一个具体的概念，它能够体现在生活的方方面面，只要对身体健康有好处，就可以归为养生范畴。正是因为它体现在生活的各处，所以从早上睁开眼开始，就能够进入一个养生的模式。清...
栏目:健康生活 作者:佚名
...渐渐变冷了，风冷干燥，在身体健康方面人们冬季是如何养生的?拥有一个健康的身体应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的，下面给大家介绍人们冬季是如何养生的一些技巧吧，一起来看看...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
初夏养生滋补吃什么食物好呢每当到了初夏的时候，天气将会慢慢的变热，在初夏这个季节一定要做好相应的饮食安排是非常重要的，那么在初夏，养生滋补吃什么好呢？很多人对此并不是非常的清楚，下面小编整理了相关的资...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
调味品陈醋有什么养生作用？陈醋用来养生的功效家用的陈醋是非常普通的一种调料品，很多人做菜时喜欢放点醋，像我们做鱼是就特别喜欢放点陈醋，可以去掉腥味。还有我们中国的传统食物饺子，我们吃饺子时也喜欢放醋，...
栏目:健康生活 作者:佚名
苏轼的四当养生经苏轼(公元1037年～1101年)，号东坡，四川眉山人，北宋著名的文学家，同时又是一位养生家。他一生遭遇到众多的磨难，却始终保持着豁达、开朗的性情。无论环境怎样恶劣，条件怎样艰苦，他都能进行自我的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、冬季养生保健该怎么做呢1、早睡迟起《黄帝内经》称“冬三月……早卧晚起，必待日光”，意思是说在冬季应该早睡晚起，等太阳出来以后再活动。在寒冷的冬季，保证充足的睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春