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...其他菌类差不多，都丝滑鲜嫩。口蘑的营养价值也很高，含有多
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...使营养更加丰富。木耳是经常被用来当作配菜的蔬菜，它含有丰富的铁元素，能防治缺铁性贫血，丝瓜的营养也很丰富，那么丝瓜能和木耳一起炒吗？丝
栏目:健康生活 作者:佚名
...不能同食的。就像海鲜味美香浓，柿子香甜可口，两者都含有丰富的营养物质，但是海鲜与柿子是不能同食的。那么，海鲜不能和柿子一吃的原因是什么？又会出现什么情况呢？为什么不能同吃海鲜中钙盐
栏目:健康生活 作者:佚名
...盐、鸡精，撒上葱花即可。功效：白萝卜味甘辛、性凉，含有丰富的维生
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
葡萄是最古老的植物之一，也是人们比较喜欢的水果。它含有各种糖类和酸类以及维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。可滋肝肾、生津液、强筋骨，具有补益气血，通利小便的功效，适用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吗我们都知道粗粮是我们饮食中很重要的一部分，粗粮中含有人体所需的各种微量元素和矿物质，最重要的是粗粮中含有大量的粗纤维，能帮助消化，促进人体新陈代谢，很多人都知道吃粗粮能减肥，但是大部分的粗粮热量也是...
栏目:健康生活 作者:佚名
...得的好处就是可以给身体补充丰富的营养。因为番茄汁中含有大量的营养物质，
栏目:健康生活 作者:佚名
...的食物，这样可以预防缺铁性贫血。生活中有很多食物都含有铁元素，而且这些食物都是很常见的，那么，吃哪些食物补铁效果好呢？吃什么食物补铁效果好？补铁多吃5种食物(1)
栏目:健康生活 作者:佚名
...人都经常会吃香蕉，因为香蕉不仅具有诱人的味道同时还含有大量人体所需的营养物质，所以许多人都十分喜欢吃香蕉，但是并不是所有人都适宜吃香蕉的，那么哪些人不可以吃香蕉？吃香蕉的注意事项有哪些？吃香蕉的注意事...
栏目:健康生活 作者:佚名
黄花菜，应该是很多人都喜欢吃的蔬菜。其含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，晒干的黄花菜可用做药材，煲汤极佳，有养脑保健功能，吃黄花菜治疗失眠吗？具体知识...
栏目:健康生活 作者:佚名