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金橘山药小米粥金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。小...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。2、番薯粥取番薯100克洗净
栏目:冬季养生 作者:祝由网
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质。尤其是它的维生素C含量非常丰富。在所有水果中，维生素的前十排行如下：酸枣900 (毫克/100克)鲜枣243番石榴68猕猴桃62山楂53龙眼50草莓47木瓜43荔枝41金桔35橙子33
栏目:健康生活 作者:佚名
...。动物肝粥原料：动物肝(猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝均可)100
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...来看看这几种紫菜汤的做法吧。紫菜瘦肉汤：延年益寿每100克干紫菜
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
材料：百合100克、冬瓜200克，蛋清、植物油、盐各适量做法：将百合洗净、撕片，冬瓜去皮、洗净、切薄片;将百合和冬瓜同入锅，加水烧沸后，倒入蛋清，加入适量的油、盐搅匀熬汤，至汤呈现乳白色即可。功效：百合性凉、...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...吧，下面就让我们一起看看柿子的营养价值有多少吧。每100克
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 鲫鱼花生汤用到的食材 鲫鱼 : 1条 花生米 : 100g 鲫鱼花生汤的功效与作用 产后催乳。 鲫鱼花生汤做法 煮汤饮用。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...容养颜哦，下面就让我们一起看看吧。黄瓜粥材料：大米100克，鲜嫩
栏目:春季养生 作者:生活常识网
本文关键词:春,夏,秋,冬 香菇烧豆腐用到的食材 豆腐 : 250g 香菇 : 100g 盐 : 适量酱油 : 适量味精 : 适量 香油 : 适量 香菇烧豆腐的功效与作用 清热益胃，活血益气。豆腐味甘性凉，益气和中、生津润燥，清热
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导