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本文关键词:春,夏,秋,冬 山药炖瘦肉用到的食材 山药 : 20g猪瘦肉 : 100g 白萝卜 : 200g 胡萝卜 : 200g 姜 : 5g 葱 : 10g味精 : 2g料酒 : 10ml精盐 : 10g胡椒粉 : 2g 山
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 芫荽家乡面用到的食材 芫荽 : 100g 挂面 : 500g红辣椒 : 1只 芫荽家乡面的功效与作用 开胃和中，增进食欲。适用于脘腹胀满、不欲饮食、体倦乏力等病症。 芫荽家乡面做法 鲜芫荽洗净沥水，红椒切丝
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本文关键词:春,夏,秋,冬 金瓜虾仁炒饭用到的食材 金瓜 : 300克虾仁 : 100克 葱 : 1根 米饭 : 300克 盐 : 1/4茶匙鸡精 : 1/4茶匙白胡椒面 : 少许 油 : 适量 金瓜虾仁炒饭的功效与作用 虾仁中
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本文关键词:老 西洋菜鸡汤用到的食材 鸡 : 400克 西洋菜 : 100克 盐 : 6克 川贝 : 少许 枸杞 : 少许 西洋菜鸡汤的功效与作用 化痰止咳 西洋菜鸡汤做法 ①鸡洗净，永水；西洋菜洗净；川贝洗净；枸杞洗净，浸泡。
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本文关键词:男 冬瓜煲田鸡用到的食材 田鸡 : 300克 冬瓜 : 100克 盐 : 4克鸡精 : 3克平菇 : 适量 桂皮 : 适量 冬瓜煲田鸡的功效与作用 防癌抗癌 冬瓜煲田鸡做法 ①田鸡洗净，去皮，切段；冬瓜洗净，切厚片；平
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本文关键词:不孕症,女,女性不孕 开宫粥用到的食材 制半夏 : 10g 陈皮 : 10g 茯苓 : 10g 苍术 : 10g 香附 : 12g 神曲 : 12g 川芎 : 6g 米 : 100g 开宫粥的功效与作用 健脾燥
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本文关键词:塑体健身 雪菜豆芽豆腐用到的食材 黄豆芽 : 250g 豆腐 : 200g 雪里蕻 : 100g精盐 : 3g 葱花 : 5g 豆油 : 50g味精 : 2g 雪菜豆芽豆腐的功效与作用 豆腐益气和中、生津润燥；豆芽富
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本文关键词:强健脾胃类 甜椒炒牛肉用到的食材 牛肉 : 200g甜椒 : 200g蒜苗段 : 15g植物油 : 100g酱油 : 适量甜面酱 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量嫩姜 : 适量淀粉 : 适量鲜汤 : 适量 甜椒炒牛肉的功
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本文关键词:女性更年期保健 柴胡疏肝粥用到的食材 柴胡 : 9g 香附 : 9g 枳壳 : 9g 白芍 : 9g 合欢花 : 12g 当归 : 6g 沉香 : 6g 路路通 : 6g 川芎 : 6g 粳米 : 100g
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本文关键词:冬季养生方 羊肉乌药汤用到的食材 乌药 : 10g 羊肉 : 100g 高良姜 : 10g 白芍 : 25g 香附 : 8g 生姜 : 适量 葱 : 适量黄酒 : 适量 花椒 : 适量 白糖 : 适量 盐
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